Para los adultos mayores, hay un cambio de mentalidad. Los médicos y las enfermeras deben centrarse en lo que le importa a usted, no en lo que le pasa.
Esto está empezando a cambiar con el movimiento nacional para hacer que la atención sanitaria sea más respetuosa con la edad.
Médicos, enfermeras y otros profesionales de la salud están trabajando en todo el país en colaboración con las personas mayores para crear planes de atención que den prioridad a lo que usted, el paciente, desea: cosas como asegurarse de que puede salir a pasear o jugar a las cartas, y no tener problemas de memoria o efectos secundarios de los medicamentos.
He aquí cinco maneras de asociarse con los profesionales de la salud para conseguir una atención adaptada a la edad.
Explique lo que le importa: Piense en lo que le gusta, como poder ir a la iglesia, pasear por el jardín o conectarse con la familia (aunque sea virtualmente)y haga saber a sus profesionales sanitarios que su objetivo es seguir haciendo lo que le importa.
Hable de los medicamentos: Si acude a varios proveedores de atención médica, probablemente significa que toma varios medicamentos. A veces, estos medicamentos no son seguros cuando se toman juntos o pueden dejar de ser necesarios. Lleve una lista de todos los medicamentos que toma a las citas con los proveedores de atención médica. Los médicos pueden indicarle si alguno de ellos no debe tomarse.
No dé por sentado que los olvidos son normales: es natural empezar a olvidar cosas a medida que envejecemos. Pero a veces los olvidos son un signo de algo más grave, y a veces son totalmente evitables. Hable con su médico, sobre todo si empieza a olvidar cosas con más frecuencia. Algunas recetas pueden afectar a la memoria de las personas y pueden cambiarse por otras que no le afecten tanto.
Presta atención a los estados de ánimo: Está bien sentirse deprimido o desmotivado a veces, pero la depresión no es una parte normal del envejecimiento. Hable con sus proveedores de atención médica si su estado de ánimo determina cómo será su día y si disfrutará haciendo sus cosas favoritas. Una parte importante del cuidado amigable con la edad es hablar con su proveedor de atención médica sobre cómo se siente física y mentalmente.
Espere mantenerse activo: Una parte importante de la atención sanitaria adaptada a la edad es mantener la movilidad de los adultos mayores en la mayor medida posible. Para algunos, eso significa una clase de ejercicio semanal. Para otros, es poder subir y bajar de su silla o sofá favorito para leer. Hable con sus proveedores de atención médica sobre sus expectativas para mantenerse móvil y activo, y sobre un plan para conseguirlo o mantenerlo.
Todos envejecemos, pero no de la misma manera. Todo el mundo merece y debe esperar una atención sanitaria adaptada a la edad que se centre en sus prioridades y le ayude a llevar su mejor vida.
Para obtener más recursos sobre la atención amigable con la edad, visite johnahartford.org/agefriendly.
