No se estanque en la rutina. Aprende a actualizar tu rutina de cuidado de la piel.
Pedir el mismo plato en tu restaurante favorito es una cosa. ¿Pero cuidar tu piel exactamente de la misma manera durante años y años? Eso es otra cosa. Asegúrate de que estás dando a tu cutis el mejor tratamiento afinando tu rutina.
1. La rutina: Sólo te cuidas la cara.
No hay duda de que la piel de tu rostro necesita una sólida rutina de cuidados. Pero el resto de ti también necesita amor. Y puede que incluso más. Dado que la piel del cuello, el pecho y las manos es muy fina, corre un riesgo especial de envejecimiento prematuro, dice el dermatólogo Joshua Zeichner, del Hospital Mount Sinai de Nueva York.
Para evitar las marcas oscuras y las arrugas, cubre esas zonas con protección solar y crema hidratante, igual que harías con la piel de la cara. Y si eliges productos con antioxidantes, que pueden ayudar a reparar el daño que ya está ahí, tienes más puntos.
2. La rutina: Te exfolias con un exfoliante.
Frotar tu piel con una pasta arenosa se siente increíblemente satisfactorio. Pero la dermatóloga Yoon-Soo Cindy Bae, MD, dice que esos productos pueden ser perjudiciales.
Los exfoliantes fabricados con materiales naturales como semillas o cáscaras molidas tienen bordes afilados que pueden cortar y desgarrar la piel, dice. El resultado es una piel enrojecida e inflamada, no calmada y radiante.
Los exfoliantes químicos, o los que contienen ácidos -glicólico, láctico o de frutas-, eliminan la suciedad y las células muertas de la piel sin cortar el cutis. Empieza con un producto de baja concentración química y utilízalo una o dos veces por semana.
3. La rutina: Te lavas la cara con jabón.
Los verdaderos jabones tienen ingredientes duros que pueden ser demasiado buenos en el trabajo, quitando los aceites útiles en la superficie de la piel y dejándola reseca. Los limpiadores suaves que también tienen ingredientes hidratantes seguirán eliminando la grasa y los residuos, pero sin causar ningún daño o enrojecimiento. Los productos pueden incluso decir que no tienen jabón en la etiqueta.
Los aceites limpiadores y el agua micelar, o el agua mezclada con pequeñas moléculas de aceite, son otras opciones más hidratantes y menos irritantes que tu vieja barra de jabón.
4. La rutina: Tratas los granos de forma puntual.
Puedes pensar en las glándulas sebáceas de la cara como una red de tuberías bajo la piel, dice Zeichner. Sabemos que en las personas que tienen acné, todas esas tuberías están algo obstruidas y el siguiente brote es imprevisible, dice. Si sólo se aplica la medicación en las zonas en las que se ve un grano, se está jugando a un juego interminable de ponerse al día.
En su lugar, busca limpiadores, mascarillas o sueros sin enjuague que contengan medicamentos contra el acné, como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico. Al tratar todo el rostro, previenes los futuros brotes en lugar de limitarte a curar los actuales.
5. La rutina: Te saltas la crema hidratante en las pieles grasas.
Cuando tu piel se siente grasosa, una crema hidratante no suena atractiva. Pero incluso los cutis grasos se benefician de la hidratación. De hecho, retener la hidratación puede ser contraproducente. Tu piel acaba compensando en exceso y tú acabas aún más graso, dice Bae.
Las lociones o cremas ligeras marcadas como libres de aceite se sentirán más cómodas en tu piel y le darán la hidratación que necesita sin agobiarla. Algunas fórmulas incluso tienen un acabado mate que no brilla.
6. La rutina: Crees que las mascarillas son sólo una moda.
Para salvar tu cartera y tu cordura, no es necesario que te subas a todos los carros de moda del cuidado de la piel. Pero las mascarillas, o los tratamientos concentrados que te dejas durante un corto periodo de tiempo y luego te los quitas, sí que merecen la pena. Se ven por todas las redes sociales y parecen una moda, pero muchas mascarillas tienen beneficios reales, dice Bae.
Las versiones hechas con arcilla son excelentes para secar los cutis grasos y extraer las toxinas de la piel. Las elaboradas con ácido hialurónico pueden rellenar los cutis secos. Y las que tienen antioxidantes pueden ayudar a desvanecer las marcas oscuras y reparar los daños del pasado. Busca una que se adapte a los problemas de tu piel y asegúrate de exfoliarla suavemente antes de aplicarla para que los ingredientes se absorban.
