Esto es lo que necesitas saber sobre los productos de belleza y de la piel con AHAs y BHAs, incluyendo lo que hacen y cómo usarlos de forma segura.
Algunos dicen que los AHA y los BHA tienen efectos antienvejecimiento, como suavizar las líneas de expresión y mejorar la textura de la piel. Los investigadores sugieren que cualquiera de los dos ingredientes también tiene el potencial de hacerte más sensible al sol cuando lo pones en tu piel.
Esto es lo que necesitas saber sobre los productos con AHA y BHA, incluyendo sus posibles beneficios, riesgos y cómo usarlos de forma segura.
Cómo saber si un producto tiene AHAs o BHAs
Compruebe la lista de ingredientes de un producto. Algunos nombres de los AHAs son:
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Ácido glicólico
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Ácido láctico
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Ácido cítrico
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Ácido hidroxicaprílico
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ácido hidroxicáprico
Algunos nombres de los BHA son:
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Ácido salicílico (o ingredientes relacionados, como el salicilato, el salicilato de sodio y el extracto de sauce)
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Ácido beta hidroxibutanoico
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Ácido trópico
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Ácido tretocánico
Posibles beneficios de los AHA y los BHA
Las cremas y lociones con AHAs pueden ayudar contra:
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Líneas finas y arrugas
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Piel descolorida
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Manchas de la edad
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Poros dilatados
Los productos con el tipo más común de BHA, el ácido salicílico, pueden ayudar a mejorar:
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Las líneas finas y las arrugas
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El color y la textura de la piel dañada por el sol
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Acné
Riesgos de los AHA y los BHA
Los productos para el cuidado de la piel con cualquiera de los dos ingredientes pueden irritar la piel, provocar rojeces o aumentar la probabilidad de sufrir quemaduras solares hasta una semana después de dejar de usarlos.
Es una buena idea hablar con un dermatólogo antes de probar un producto de venta libre con AHA o BHA. Ellos pueden informarle:
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Si es seguro para usted
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Si podría afectar a algún medicamento que tomes
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Qué fuerza, o concentración, del ingrediente a utilizar
En general, un producto puede ser menos arriesgado si tiene una concentración de AHA del 10% o menos, y una concentración de BHA del 1% al 2%.
Cómo utilizar los AHA o los BHA de forma segura
Tome algunas medidas sencillas para proteger su piel:
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Pon un poco del producto en una pequeña zona de tu piel primero. Si tienes una reacción, deja de usarlo y habla con tu médico.
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Siga exactamente las instrucciones del producto y no use más de lo recomendado.
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No utilice productos en bebés o niños.
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Ponte crema solar todos los días.
Consejos de exfoliación
Sólo su médico o dermatólogo puede decirle con seguridad si la exfoliación química es adecuada para su piel. También puede decirte con qué frecuencia debes exfoliarte, porque excederte puede irritar tu piel.
Sin embargo, en general, un exfoliante químico suave puede ser adecuado para ti si tu piel es seca, sensible o propensa al acné. Un exfoliante químico más fuerte puede ayudarte si tienes la piel grasa y gruesa.
No utilices un exfoliante fuerte si tu tono de piel es más oscuro o si has visto manchas oscuras en tu piel después de sufrir una quemadura, una picadura de insecto o acné. Podría provocar manchas de decoloración en la piel.
Cuando utilices un producto exfoliante químico casero, frótalo suavemente con pequeños movimientos circulares durante unos 30 segundos. A continuación, retíralo con agua tibia. Ponte una crema hidratante justo después para evitar que tu piel se reseque.
Nunca exfolies zonas de la piel que tengan quemaduras solares o cortes o heridas abiertas.
