¿Qué es el pantenol? Conozca los numerosos beneficios del pantenol como suplemento y con fines cosméticos.
El pantenol puede encontrarse en los ingredientes de los acondicionadores para el cabello o los jabones corporales. El pantenol se utiliza habitualmente en productos cosméticos y para el cuidado de la piel.
El pantenol procede del ácido pantoténico. Estos compuestos ayudan de forma natural a que la piel y el cabello tengan un mejor aspecto y se sientan mejor. El uso de productos con pantenol puede hacer que el cabello tenga más brillo y volumen.
Esto se debe a la forma en que el pantenol reacciona en la superficie de la piel. Hidrata y hace que tu piel se sienta suave y tersa?
¿Dónde se encuentra la vitamina B5?
Un suplemento de vitamina B5 podría ayudar a tu metabolismo o a tus niveles de colesterol?
Puedes probar a comer alimentos con vitamina B5 antes de recurrir a un suplemento de pantenol. El ácido pantoténico se encuentra de forma natural en muchos tipos de alimentos. También puede consumir alimentos a los que se les ha añadido. Los alimentos que suelen contener vitamina B5 son:?
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Carnes como la de vacuno, la de ave y el marisco
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Leche y huevos
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Verduras como el aguacate, el brócoli, las setas y las patatas?
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Cereales integrales como el pan de trigo integral y el arroz integral
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Cacahuetes, semillas de girasol y garbanzos
Una deficiencia de vitamina B5 es muy rara. La mayoría de las personas obtienen suficiente en su dieta. Existe un raro trastorno hereditario llamado neurodegeneración asociada a la pantotenato quinasa. En casos raros de una deficiencia, puede sentir los siguientes síntomas:?
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Adormecimiento y ardor en las manos y los pies
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Cansancio extremo
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Irritabilidad
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Sensación de inquietud
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Problemas para dormir
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Dolores de cabeza
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Dolor de estómago
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Diarrea
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Náuseas y vómitos
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Pérdida de apetito
Ÿ Si experimenta estos síntomas debe hablar con su médico inmediatamente. Ellos pueden determinar si tienes una deficiencia y prescribir el tratamiento adecuado.
Biología del Pantenol
El pantenol funciona bien en la piel porque la vitamina B5 se extrae con etanol o alcohol bencílico para disolverse en la piel. Este tipo de tratamiento tópico incluye otras vitaminas y aminoácidos que son buenos para tu piel.
Cuando se pone pantenol en la piel, se convierte en vitamina B5. Esta vitamina es absorbida por la piel. Lo más probable es que encuentres el pantenol como ingrediente en productos como un aceite (D-Pantenol) o un polvo blanco cremoso (DL-Pantenol)...
Dónde se encuentra el pantenol?
Puede encontrar pantenol en muchos productos comunes de autocuidado y cosméticos.?
Productos para el cabello. Si busca un producto capilar hidratante y nutritivo, encontrará muchos champús y acondicionadores con pantenol. También se encuentra en muchos geles de peinado, mousses, sprays y desenredantes.
Productos para el cuidado de la piel. Puedes encontrar muchos productos con pantenol para tu rutina de autocuidado y cuidado de la piel. Entre ellos se encuentran las cremas hidratantes faciales, las mascarillas, los sueros, los limpiadores faciales, los tónicos, las cremas para los ojos, los protectores solares, los desmaquillantes, los baños de burbujas y los productos para el afeitado...
Productos cosméticos. En lo que respecta al maquillaje, encontrará pantenol en artículos que utiliza a diario. Esto incluye algunas máscaras, bases, perfiladores de cejas, lápices de labios, bronceadores, iluminadores y polvos o sprays fijadores.
Productos para bebés. Dado que el pantenol es seguro para la piel, puedes encontrar incluso algunos productos para bebés que lo contienen. Entre ellos se encuentran el champú, la loción, el jabón y el protector solar para bebés. Asegúrate de vigilar la piel de tu bebé para determinar si ciertos productos le provocan erupciones cutáneas o no.?
Efectos del pantenol en la salud
No hay muchos riesgos significativos en el uso del pantenol. La FDA considera que el pantenol es un nutriente o suplemento dietético seguro. El pantenol es una vitamina que puede utilizarse en tratamientos tópicos o tomarse como suplemento.
La FDA también ha dicho que es seguro cuando se utiliza en el maquillaje común o en los productos de cuidado personal. Los estudios han demostrado que existe un riesgo muy bajo de que la piel se irrite si se utiliza el pantenol. Esto podría deberse a los niveles relativamente bajos que se encuentran en los productos cotidianos.
Utiliza cremas tópicas con concentraciones de pantenol del 1% al 5% para ver mejores resultados en tu piel. Está demostrado que los productos con estas concentraciones mejoran la hidratación y la absorción en tu piel...
Tu cuerpo necesita vitamina B5. Tomar pantenol como suplemento si no obtienes suficiente en tu dieta es beneficioso. La vitamina B5 puede ayudar a regular su metabolismo. Hable con su médico antes de hacer cualquier cambio importante en su dieta o de añadir un suplemento de vitamina B5.?
