Descubra cómo la combinación de retinol y niacinamida puede ser beneficiosa para su piel.
A veces, un producto puede anular a otro. La mezcla de dos ingredientes también puede provocar efectos secundarios no deseados. La buena noticia es que el retinol y la niacinamida se potencian mutuamente cuando se combinan?
Beneficios del retinol
El retinol es un ingrediente estándar en muchas cremas y tratamientos antienvejecimiento. Es un derivado artificial de la vitamina A. El retinol acelera el ritmo de creación de nuevas células en la piel. También aumenta la producción de colágeno de la piel. Esto puede minimizar la aparición de líneas de expresión.
Los retinoles ayudan a mejorar su piel de las siguientes maneras:
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Engrosan la capa externa de la piel
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Aumentar la producción de la piel de sustancias químicas naturales como el ácido hialurónico para mantenerla rellena
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Aumentar la producción de colágeno
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Ralentizar la descomposición del colágeno
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Bloquear las reacciones cutáneas que pueden empeorar el acné
El retinol se utiliza para tratar las siguientes condiciones de la piel:
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Arrugas
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Manchas de la edad
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Tono de piel desigual y melasma (manchas oscuras en la piel)
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Poros grandes
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Acné
Contras del retinol
Los resultados tardan en llegar. No esperes resultados de la noche a la mañana. Tardarás varias semanas en ver los resultados. La mayoría de los resultados no se ven hasta los 6 meses o más.
Irritación de la piel. Los efectos secundarios del retinol pueden incluir irritación de la piel como enrojecimiento, sequedad y descamación. Estos efectos pueden reducirse usando el retinol con menos frecuencia o usándolo con niacinamida. La irritación de la piel por el uso del retinol suele durar sólo unas semanas.
Beneficios de la niacinamida
La niacinamida es una forma de vitamina B3. Es un antioxidante que ayuda a su cuerpo a combatir los radicales libres. Estos son sustancias químicas reactivas que pueden dañar las células de su cuerpo. La niacinamida tópica y oral puede ofrecer los siguientes beneficios?
Reduce el riesgo de cáncer de piel. En 2015 se realizó un estudio con 386 personas que previamente habían tenido al menos dos cánceres de piel que no eran melanomas. Los participantes fueron divididos en dos grupos y tomaron un placebo o 500 mg de niacinamida dos veces al día. El grupo que tomó niacinamida durante un año redujo su tasa de nuevos cánceres de piel no melanoma en un 23%.
Tratar el acné. La niacinamida tópica fue tan eficaz como un antibiótico para tratar el acné en un estudio de 2013. La niacinamida al 4% se aplicó dos veces al día durante 8 semanas. Fue especialmente eficaz para las personas con piel grasa.
Reduce los signos de envejecimiento. Algunas investigaciones sugieren que la niacinamida tópica puede ayudar a reducir el amarillamiento, las arrugas, las manchas, las manchas oscuras y las líneas finas. Un estudio realizado en 2011 en mujeres caucásicas de entre 40 y 60 años mostró mejoras significativas cuando usaron niacinamida al 5% en su piel.
Se puede combinar retinol y niacinamida?
El retinol y la niacinamida pueden utilizarse juntos. Usarlos juntos puede ayudar a disminuir los efectos secundarios de sequedad e irritación del retinol. El retinol por sí solo puede irritar su piel. La niacinamida ayuda a proteger la barrera de la piel. Esto puede ayudar a reducir la irritación.
Otro estudio demostró que el tratamiento previo del rostro con una crema hidratante que contenga niacinamida puede reducir los efectos secundarios del uso de retinoides.
Los participantes se aplicaron una crema hidratante con niacinamida en la mitad del rostro y una crema hidratante normal en la otra mitad durante dos semanas. El lado de la cara pretratado con niacinamida toleró mejor el tratamiento con retinoides.
Utilizar la niacinamida antes del retinol funciona bien. También lo hace combinarlos en un solo producto. Un estudio de 2016 descubrió que un producto que contenía retinol, niacinamida, hexilresorcinol y resveratrol mejoraba las líneas finas, la palidez, las arrugas, la hiperpigmentación y el tono de la piel.
