¿Su hijo es tímido? La introversión es perfectamente normal. Conozca algunos consejos para ayudar a su hijo a superar su timidez.
Características de la timidez
Si su hijo es tímido, podría empezar a mostrar algunos o todos los siguientes signos físicos:
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Temblor
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¿Ritmo cardíaco acelerado?
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Dolor de estómago o estruendo
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Sonrojo
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¿Sudar?
Su hijo también puede desarrollar algunos de los siguientes signos de comportamiento:?
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Ponerse nervioso
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Evitar las interacciones sociales?
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Volverse excesivamente cohibidos (se preocupan demasiado por lo que los demás piensan de ellos)
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Mostrar sentimientos de baja autoestima?
Es fácil confundir la timidez con la ansiedad social. Algunos de sus síntomas pueden ser los mismos, pero ambos son problemas diferentes. La timidez es solo un problema de personalidad, mientras que la ansiedad es un trastorno mental?
Causas de la timidez
Su hijo podría desarrollar timidez debido a las siguientes razones:
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Genética. Tu hijo podría heredar rasgos de personalidad por transferencia genética. Un niño puede obtener algunas de sus características de timidez de uno de sus padres. ?
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Miedo al fracaso. Es típico que los padres quieran que sus hijos tengan un buen rendimiento. Si usted es este tipo de padre, considere la posibilidad de no presionar tanto a su hijo para que cumpla sus expectativas. El miedo a no cumplir esas expectativas puede presentarse como timidez. ?
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Falta de interacción social. Las habilidades sociales se desarrollan a una edad temprana. Los niños que han crecido aislados y alejados de sus compañeros tienden a ser tímidos. El comportamiento tímido se debe a unas habilidades sociales poco desarrolladas, lo que puede afectar a su interacción con personas desconocidas.
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Personalidad. Los niños que son emocionalmente sensibles y se dejan intimidar fácilmente por los demás pueden volverse tímidos. Es posible que prefieran pasar la mayor parte del tiempo solos en lugar de en círculos sociales.
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Relaciones familiares. Si usted es un padre sobreprotector, su hijo podría desarrollar características de timidez. Los padres sobreprotectores limitan el sentido de la curiosidad y la aventura del niño. Del mismo modo, si su hijo no recibe los cuidados constantes y tiernos de un padre, puede ponerse ansioso y desarrollar un comportamiento tímido. El comportamiento puede empezar porque no se sienten seguros con sus padres.
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Críticas duras. Las críticas extremas a tu hijo pueden ser la causa de su timidez. Puede tener el mismo efecto que cuando son acosados.
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Comportamiento aprendido. En la mayoría de los casos, el primer aprendizaje que hace un niño es por imitación. Puede que se vuelvan tímidos si aprenden con el ejemplo de sus padres. Los padres tímidos podrían enseñar a sus hijos a ser también tímidos.
Consejos para ayudar a tu hijo tímido a hacer amigos
Estos consejos podrían ayudarte a ayudar a tu hijo tímido a hacer amigos y a superar la timidez. Incluyen:
Enseñe a su hijo habilidades sociales. Es mejor que tu hijo aprenda a relacionarse con sus compañeros desde pequeño. Las habilidades sociales no solo son importantes para hacer amigos, sino también para mantener estas amistades. ??
Haz que se involucren. Anime a su hijo a unirse a los deportes o a cualquier actividad escolar que realicen sus compañeros. Explíquele que así es como comienzan la mayoría de las amistades con personas que tienen intereses similares.
Establezca objetivos de amistad. Motive a su hijo para que logre objetivos razonables. Por ejemplo, puede establecer un objetivo para que hablen con el niño del que quieren ser amigos. Asegúrese de que es algo que pueden hacer de forma realista. Si logran el objetivo, enorgullézcase de su logro.
Citas de juego. Puede que las citas de juego te parezcan demasiado trabajo porque aumentas el número de niños a los que atender en tu casa. Sin embargo, las citas de juego en tu casa podrían ayudar a tu hijo a aprender a hacer amigos. Las citas de juego mejoran las habilidades sociales de tu hijo al enseñarle a tener en cuenta las emociones de la otra persona. Considera la posibilidad de organizar las citas de juego en tu propia casa, donde tu hijo se sienta más cómodo. ??
Juegos de rol. Representar situaciones sociales con tu hijo puede ser de gran ayuda para que controle su timidez y aprenda a hacer amigos. Esto es útil incluso en los casos en los que no saben cómo actuar. ?
Enséñales la empatía. La empatía ayudará a tu hijo a centrarse en los demás y no en sí mismo. Cuando su hijo aprenda a considerar los sentimientos, pensamientos y experiencias de otras personas, sus compañeros se sentirán más conectados con ellos. Su hijo podrá hacer buenos amigos si muestra un interés genuino por ellos en lugar de tratar de ser interesante él mismo. ??
Conocer a sus profesores. Los profesores podrían entender mejor cómo se comporta tu hijo en la escuela y tener mejores sugerencias y estrategias para mejorar sus habilidades sociales.
Motivarles. Cuando tu hijo se enfrente con valentía a una situación desconocida o a una nueva interacción, elogia sus esfuerzos por manejar la situación. Fomentar su confianza en sí mismo le animará a ser menos tímido a la hora de hacer amigos...
Evita llamarles tímidos. Intente no etiquetar a su hijo como tímido. Su hijo puede adoptar esta forma de pensar, y esto podría animarle a seguir actuando con timidez. En situaciones en las que otras personas puedan etiquetar a su hijo como tímido, intente restarle importancia. En su lugar, puede sugerir que su hijo sólo necesita tiempo para entrar en contacto con la gente. Si se trata de un centro escolar, el profesor podría utilizar esta información para guiar a los demás niños y hacer que sean pacientes con su hijo tímido.
Explica por qué son importantes los amigos. Hacer amigos es esencial. Formar relaciones significativas puede ayudar a su hijo a ser más feliz y mejorar su vida. Anime a su hijo defendiendo el lado positivo de ser social. Puede utilizar sus propios ejemplos de la vida real.
Si cree que la gravedad de la timidez de su hijo está interfiriendo en su salud, puede considerar la posibilidad de buscar ayuda psicológica profesional. ?
