Es una suposición común que las personas de color no necesitan protección solar. Pero las personas con piel más oscura necesitan protección solar tanto como cualquier otra persona.
Rayos UV
Una cantidad adecuada de exposición a los rayos UV del sol puede proporcionarte tu dosis diaria de vitamina D. Tu cuerpo la necesita para funcionar y desarrollarse correctamente...
Pero una sobredosis de rayos UV puede ser perjudicial. ? Las quemaduras solares y otros tipos de daños en la piel están causados por la radiación UV que proviene del sol, así como de fuentes artificiales como las camas de bronceado o ciertas luces y láseres.
Los rayos UV no distinguen el color de la piel. Sea cual sea tu tono de piel, eres susceptible de sufrir quemaduras solares, envejecimiento prematuro, cáncer de piel y otros problemas de salud como resultado de una exposición excesiva. ?
Protección solar para la piel de color
Es posible que oigas que los individuos de piel oscura son menos susceptibles a los dañinos rayos UV porque producen más melanina que las personas de piel clara. La melanina, una sustancia química que oscurece el color de la piel, comprende todo un grupo de pigmentos naturales contenidos en la capa más externa de la piel. Las personas de piel clara, cuya piel contiene menos melanina, corren mayor riesgo de sufrir daños por el sol. ?
Pero la melanina sólo puede proporcionar un factor de protección solar (FPS) natural de hasta 13. Y permite a las personas de piel oscura absorber más del doble de rayos UV que las personas de piel más clara. Así pues, la piel oscura puede proporcionar un escaso elemento de protección natural contra el sol, pero no sustituye la necesidad de protección solar. ?
Los profesionales de la salud recomiendan que todo el mundo utilice un protector solar con un FPS de al menos 30, independientemente del color de su piel. Esto se debe a que la protección solar no sólo protege la piel de las quemaduras solares.
Incluso si nunca has tenido una quemadura solar, o si la has tenido pero no te has dado cuenta, la exposición frecuente al sol sigue siendo peligrosa. Puede provocar manchas solares, arrugas y cáncer de piel, entre otras afecciones.
De hecho, los estudios demuestran que las personas de piel oscura tienen más probabilidades de morir de cáncer de piel que las de piel clara. Como creen que sus tonos de piel más profundos no necesitan protección solar, las personas de piel oscura son menos propensas a tomar medidas preventivas y a realizar controles rutinarios para detectar el cáncer de piel. Por eso, cuando se detecta un cáncer de piel u otros peligros, suelen estar en una fase avanzada difícil de vencer. ?
Pero hay más posibilidades de vencer estas afecciones con el uso frecuente de protectores solares?
¿Cómo funciona el protector solar?
El protector solar absorbe los rayos UV dañinos. Los protectores solares tienen distintos FPS que protegen contra las intensidades de radiación correspondientes.?
El FPS es una medida que refleja la cantidad de radiación UV necesaria para quemar la piel protegida por un protector solar u otras medidas preventivas. A medida que el FPS aumenta, también lo hace la protección contra las quemaduras solares.
Así que, básicamente, si sales al exterior sin protección solar y te quemas al cabo de 10 minutos, ponerte un protector solar de FPS 15 retrasará una quemadura solar en 100 minutos. Pero no es una ciencia exacta. Hay otros factores que intervienen en la protección solar, como..:
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La hora del día en que se expone la piel
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Ubicación geográfica
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Tipo de piel
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Cantidad de protección solar utilizada
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Frecuencia de reaplicación
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Medicamentos o cremas que aumentan la sensibilidad de la piel
Para ir a lo seguro, elige un FPS más alto. Si nadas o sudas mientras te expones al sol, el protector solar desaparecerá y será menos eficaz de lo que se supone. El uso de un protector solar con un FPS alto reducirá el riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el sol.
Consejos de aplicación del protector solar para la piel de color
El protector solar sólo funciona para tu piel si lo aplicas correctamente. Recuerda cubrir puntos como los tobillos y las muñecas, el dorso de los codos y las rodillas, las orejas y el cuero cabelludo...
Aplícalo generosamente al menos 30 minutos antes de salir a la calle, para que el FPS sea efectivo cuando lo necesites. Vuelva a aplicarlo cada pocas horas o después de mojarse, nadar o secarse el cuerpo con una toalla. No te olvides de utilizar un bálsamo labial que también tenga FPS.
Muchos protectores solares dejan un brillo blanco y espeso en la piel oscura. Algunos pueden dejar un aspecto ceniciento o un tinte gris en la piel. ?
No te desanimes. Busca un protector solar creado específicamente para pieles oscuras. Si no está disponible, busca uno que sea ligero y que se absorba rápidamente en la piel.
No hay ningún inconveniente en utilizar un protector solar. No importa lo oscuro o claro que sea tu tono de piel, necesitas su protección natural contra los rayos UV.
