Los titulares gritan que las planchas para el pelo, los tintes, los champús, las cremas y los cosméticos son malos para la salud. La doctora corta la histeria y muestra opciones para quienes quieren menos sustancias químicas y más suaves en sus productos de belleza.
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Cuando cubres tus manchas, te das un bronceado sin sol o te alisas el pelo, lo más probable es que utilices un producto con una larga lista de ingredientes. Pero, ¿son seguros esos ingredientes? Los titulares que proclaman los peligros de los productos de belleza se basan a menudo en el bombo y platillo, así que la doctora echa un vistazo a la ciencia. Y ofrecemos algunas alternativas para quienes quieran reducir el uso de productos químicos.
Preocupación: Los alisadores de queratina
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Los tratamientos capilares de queratina de los salones de belleza pueden proporcionar mechones sedosos y suaves sin encrespamiento. Estos tratamientos se comercializan a menudo como libres de formaldehído, pero la OSHA de Oregón encontró altas concentraciones de esta sustancia química en más de la mitad de las muestras. La exposición prolongada al formaldehído puede provocar cáncer. Alisarse el pelo una vez cada pocos meses no le hará superar los límites de exposición de la OSHA. Pero podría haber un riesgo real para tu estilista.
Opción: Acondicionador y plancha
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El acondicionador puede ayudarte a combatir el encrespamiento al neutralizar el impacto de la electricidad estática. Y aunque los resultados sólo durarán hasta el próximo champú, una plancha puede eliminar los rizos de la mayoría de los cabellos naturalmente rizados. El uso del secador es menos eficaz que la plancha para alisar el cabello, pero tu estilista puede enseñarte algunas técnicas adecuadas, combinadas con productos capilares seguros, para domar el aspecto encrespado.
Preocupación: Tinte de pelo permanente
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Las investigaciones que relacionan el tinte de pelo con el cáncer han tenido resultados contradictorios. Algunos estudios sugieren que las mujeres son ligeramente más propensas a contraer leucemia o linfoma si utilizan tintes permanentes para el cabello, especialmente los colores más oscuros. Sin embargo, otros estudios han concluido que no existe un mayor riesgo. La mayoría de las investigaciones sobre tintes para el cabello y cáncer de mama no han encontrado ninguna relación. Tampoco hay pruebas que sugieran que el tinte para el cabello suponga una amenaza durante el embarazo, aunque algunos profesionales de la salud recomiendan esperar hasta el segundo trimestre para ser más precavidos.
Opción: Tintes para el cabello a base de plantas
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Los tintes para el cabello a base de plantas, incluyendo la henna y los tintes vegetales, pueden cambiar el color del cabello sin productos químicos agresivos. Pero hay algunos inconvenientes. La mayoría de ellos no producen un cambio drástico de color y los resultados tienden a desaparecer antes que los tintes permanentes. Una segunda opción es hacerse mechas en un salón de belleza. Un gorro especial o una envoltura de papel de aluminio para el pelo evitan que el tinte entre en contacto con el cuero cabelludo, de modo que la piel no absorbe los productos químicos.
Preocupación: Contactos locos
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Las lentillas de colores o con dibujos que no corrigen la visión pueden ayudarte a cambiar de look. Pero evita las lentillas que se venden sin receta, a menudo disponibles en salones de belleza, tiendas de disfraces o por Internet. Las lentes de contacto requieren un ajuste, una limpieza y un cuidado adecuados, incluso cuando se llevan poco tiempo. Si no las cuidas adecuadamente, corres el riesgo de sufrir lesiones oculares o infecciones que pueden provocar la pérdida de visión.
Opción: Lentes de color Rx
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Si crees que la madre naturaleza te ha dado el color de ojos equivocado, pregunta a un profesional de la visión autorizado sobre las lentes de contacto de color. Aunque tengas una visión nítida, necesitarás un examen ocular. El médico puede prescribirte una receta y enseñarte a cuidar las lentillas adecuadamente. Compra lentillas con receta. Siga las indicaciones del médico para no dañar sus ojos.
Preocupación: Suero para pestañas con prescripción médica.
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Latisse es un medicamento de prescripción que puede darte temporalmente pestañas largas y coquetas. Debes aplicar el suero en la línea de las pestañas superiores todos los días y esperar unos cuatro meses para ver los resultados. Puede que te encanten las pestañas, pero es importante tener en cuenta un pequeño riesgo de efectos secundarios, algunos permanentes. El fármaco puede oscurecer la piel que rodea los ojos o volver marrón la parte coloreada de los mismos (el iris).
Opción: Extensiones de pestañas
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Las pestañas postizas o las extensiones de pestañas pueden darte esa mirada de pestañas largas sin necesidad de un medicamento recetado. Pero eso no significa que estén libres de riesgos. Los adhesivos pueden irritar los párpados o provocar una reacción alérgica. Y ten cuidado con los tintes de pestañas permanentes que prometen unas pestañas más gruesas. Se han relacionado con lesiones graves, incluida la ceguera. Ningún tinte permanente está aprobado por la FDA para su uso en las pestañas.
Preocupación: Hidroquinona
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La hidroquinona es un aclarador de la piel que puede adquirirse con receta médica o en una concentración menos potente sin receta. Los dermatólogos suelen recomendarla para reducir las manchas de la edad o las manchas oscuras conocidas como melasma. El uso excesivo de hidroquinona puede provocar la decoloración de la piel. Los estudios en animales también han relacionado esta sustancia química con el cáncer, aunque el riesgo para los seres humanos no está claro. Los científicos están estudiando actualmente la seguridad de la hidroquinona.
Opción: Rejuvenecimiento de la piel con láser
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El rejuvenecimiento cutáneo con láser utiliza un tipo especial de láser para eliminar la capa superior de la piel. Este procedimiento, realizado por un dermatólogo, puede minimizar las manchas de la edad e igualar el color de la piel sin necesidad de utilizar a largo plazo un aclarador químico. Los inconvenientes son el gasto, el dolor, el tiempo de inactividad mientras la piel se cura y un pequeño riesgo de cicatrización o decoloración.
Preocupación: Camas de bronceado
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Independientemente de lo que haya oído sobre la seguridad de los centros de bronceado, esto es lo que dicen las investigaciones: el uso frecuente de las camas de bronceado aumenta el riesgo de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel. Además, las cámaras de bronceado emiten principalmente rayos UVA, que contribuyen al envejecimiento prematuro C arrugas y manchas marrones. Aunque la piel bronceada te parezca buena, la piel bronceada es en realidad una piel dañada.
Opción: Productos de bronceado sin sol
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Es fácil fingir el bronceado. Las lociones de bronceado sin sol suelen contener DHA, un aditivo de color que reacciona con los aminoácidos de la superficie de la piel para crear un "bronceado" temporal. La DHA está aprobada por la FDA para su aplicación externa, pero no para su uso en cabinas comerciales de bronceado por pulverización. Estas cabinas pueden hacer que inhales parte del spray o que te entre en los ojos. Asegúrate de utilizar un protector solar incluso cuando te broncees sin sol. No protege su piel.
Preocupación: Peligros de los salones de manicura
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Los productos de manicura contienen una amplia gama de sustancias químicas, como formaldehído, ftalatos, acetona o tolueno. Sus vapores pueden irritar la piel, los ojos, la nariz y las vías respiratorias. Estas reacciones son más frecuentes en los trabajadores del salón que en los clientes. La manicura y la pedicura también pueden dar lugar a infecciones fúngicas o bacterianas C especialmente si el equipo no se ha esterilizado correctamente.
Opción: Minimizar los riesgos
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Antes de hacerse la manicura o la pedicura, inspeccione la limpieza del salón. Abandona el lugar si dudas de la calidad de las prácticas de saneamiento o desinfección del salón. No te afeites las piernas antes de la pedicura y evita el salón de manicura si tienes cortes, mellas o roturas en la piel. Si trabajas en un salón de belleza, asegúrate de que éste cumple las leyes destinadas a proteger la seguridad de los trabajadores.
Preocupación: Ftalatos
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Los ftalatos son sustancias químicas que se utilizan para hacer que los productos sean más flexibles. Se encuentran en los juguetes, los envases de los alimentos y algunos productos de belleza, como el esmalte de uñas, el champú y el jabón. Dos estudios sugieren que la exposición a los ftalatos durante el embarazo puede provocar un desarrollo anormal en los bebés varones, incluyendo niveles hormonales bajos y un tamaño genital pequeño. Pero la FDA dice que no hay pruebas suficientes para concluir que los ftalatos suponen un riesgo para la salud.
Opción: Productos sin ftalatos
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Si te preocupan los ftalatos, busca productos de belleza sin ftalatos. Puedes buscar en los ingredientes el término ftalato (dibutilftalato, dimetilftalato, dietilftalato, etc.), éster butílico o plastificante. Es importante señalar que los ftalatos también se encuentran en los suelos, las cortinas de baño, los envases de los alimentos y muchos otros productos básicos de la vida moderna. Pero el uso de cosméticos y productos para el cuidado de la piel sin ftalatos puede reducir su exposición general.
Preocupación: Los parabenos
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Los parabenos son el conservante más común que se encuentra en los cosméticos, incluyendo el maquillaje, las cremas hidratantes y los productos para el cuidado del cabello. Un estudio encontró parabenos en tumores de mama, pero no indicó que los parabenos realmente causaran el cáncer. Otros investigadores han llegado a la conclusión de que es "inverosímil" que la cantidad de parabenos en los cosméticos pueda provocar cáncer?
Opción: Cosméticos sin parabenos
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Si te preocupan los parabenos, puedes encontrar productos de belleza sin parabenos. Los cosméticos tienden a estropearse sin conservantes, pero los parabenos no son la única opción. Algunos productos utilizan vitamina C (ácido ascórbico) o vitamina E (acetato de tocoferilo) como conservantes.
¿Caduca el maquillaje?
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Si te aferras a tu sombra de ojos brillante de la época de la discoteca, tírala ahora. Los conservantes del maquillaje pueden descomponerse con el paso del tiempo, permitiendo la proliferación de bacterias. Los expertos ofrecen las siguientes pautas de "caducidad":
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Fundación - un año
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Colorete/polvo/sombra - dos años
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Barra de labios - un año
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Máscara de pestañas - 3-4 meses
Deseche el maquillaje de los ojos inmediatamente si tiene una infección ocular.
Es mejor el maquillaje mineral?
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El maquillaje mineral contiene menos rellenos y conservantes irritantes que los cosméticos normales. Pero aún puede contener alérgenos, por lo que las personas con piel sensible deben buscar productos con la menor cantidad de ingredientes posible. Aunque el maquillaje mineral suele llevar incorporado un protector solar, como el dióxido de titanio o el óxido de zinc, no confíes en él como única protección contra el sol. Es mejor utilizar el maquillaje mineral sobre el protector solar habitual.
Seguridad del protector solar
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Los ingredientes de los protectores solares se han utilizado durante muchas décadas y se consideran seguros. El verdadero peligro es elegir un protector solar demasiado débil. Para protegerse tanto de los rayos UVA como de los UVB, elija un producto con etiqueta de "amplio espectro" y elija FPS 30 o superior para reducir el riesgo de cáncer de piel y de envejecimiento prematuro de la piel.
