Mantente fresca, ¡guapa! médicos consejos veraniegos para una piel besada por el sol, un maquillaje que no se derrite y un cabello a prueba de calor.
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Cuando llega el verano, la forma más fácil de crear un look fresco es con menos maquillaje para los ojos, así que guarda el delineado pesado hasta el otoño. Una sombra en crema brillante en un tono claro (desde la línea de las pestañas hasta el hueso de la ceja) deja un lavado de color. Completa con una máscara de pestañas para conseguir un resultado magnífico.
¡El naranja es el nuevo rojo!
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Los labios anaranjados son una tendencia del verano, pero un tono no sirve para todas. En lugar de enamorarte de tu primer flechazo naranja, juega con unos cuantos tonos diferentes para asegurarte de que el tono funciona con tu color de piel. Si lo atrevido y brillante no es tu estilo, prueba con un bálsamo con color o un tinte de labios más sutil.
Protege tus labios
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Tus labios también necesitan protección solar, así que ponte un producto con FPS 30 cada mañana. También puede ayudarte a prevenir el herpes labial, ya que los rayos UV del sol pueden desencadenar brotes. Deja el brillo para las noches de verano, ya que las fórmulas brillantes hacen que la piel delicada sea más propensa a las quemaduras solares.
Peinados calientes que te mantienen fresca
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La mejor manera de combatir el calor es mantener el pelo alejado del cuello. Las coletas, las trenzas, los moños de bailarina y los moños son looks clásicos del verano. Si necesitas ayuda para mantener tus mechones en su sitio, utiliza champú en seco o polvos para el cabello para añadir agarre, textura y volumen. Un peinado más corto y recortado es una opción más fácil: los pajes y los pixies siempre quedan bien. Pide a tu estilista un corte que te favorezca la cara.
Defiende tu melena
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Al igual que tu piel, los rayos UV pueden dañar tu cabello. Demasiado sol lo reseca y lo hace propenso a romperse. También debes proteger tu cuero cabelludo. La mejor manera es con un sombrero, o rociar protector solar en tu parte y trabajarlo en las raíces.
Un cuidado extra para un cabello sano
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Cuida tu cabello en verano con más hidratación. Utiliza una mascarilla una o dos veces por semana para acondicionar, reparar y fortalecer. Si se trata de mechones extremadamente secos, dañados y quebradizos, mezcla unas gotas de aceite antes de aplicarla. A continuación, envuelve el cabello en una toalla caliente y húmeda, y cúbrelo con una bolsa de plástico durante 5-10 minutos antes de aclararlo bien.
Fácil para los ojos
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Los rayos UV del sol pueden dañar tus ojos y tu visión. Pueden crear daños temporales similares a las quemaduras solares que causan enrojecimiento y lagrimeo, o algo peor a largo plazo. Busca unas gafas de sol que bloqueen al menos el 99% de los rayos UVA y UVB y el 75%-90% de la luz visible.
¡Bebe!
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La belleza saludable viene del interior, así que bebe mucha agua, especialmente con el calor del verano. Bono de belleza: la piel hidratada tiene un aspecto más juvenil, porque el líquido extra rellena las líneas de expresión y las arrugas.
¡Clavarlo!
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El verano es todo colores superbrillantes, brillos y metálicos para los dedos de las manos y de los pies, y la tendencia del blanco opaco sigue teniendo un pulgar arriba. Utiliza las manos y los pies para probar también los esmaltes con textura.
Manchas de olvido
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Las zonas que más se olvidan cuando te pones el protector solar son las orejas, los labios, el cuello y las manos. No te quedes sólo con la cara. Aplícate también en la parte superior de los pies un protector solar o una crema hidratante con FPS 30 con al menos un 7% de óxido de zinc.
Aumenta tu juego de mansos
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Combate el encrespamiento y aterriza esos cabellos sueltos con una hidratación regular. Repara y fortalece el cabello. Utiliza aceites de tratamiento antes de peinarte (o unas gotas mezcladas en el acondicionador) para suavizar las hebras. Termina tu peinado con una laca resistente a la humedad.
Deja el secador
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Eliminar el calor del peinado es una forma estupenda de mantenerse fresco (y de mantener el pelo sano). Con los peinados más cortos, es fácil de lavar y listo. Para conseguir ondas sueltas y playeras, enrolla los mechones más largos en un moño o nudo después de lavarlos por la noche. Por la mañana, quítatelo, aplícate un producto de brillo o texturizador y ya estás lista. Con cualquier longitud, un peinado hacia atrás es un buen recurso para el verano.
Añade a tu arsenal
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Utiliza un arma secreta en tu rutina de verano para ayudar a proteger tu piel. Los productos con vitamina C o té verde pueden ayudar a que tu protector solar funcione mejor y a prevenir los daños después de tomar el sol. Si usas una base de maquillaje, deberías poner una capa de protector solar de amplio espectro debajo de ella, ya que la mayoría de las mujeres no usan suficiente maquillaje para bloquear esos rayos.
Trata correctamente las quemaduras solares
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Cuando tienes una quemadura solar, tu piel está irritada. Cálmala. Aplica toallas empapadas en agua helada durante 15 minutos para frenar el enrojecimiento y la hinchazón. Toma ibuprofeno según las indicaciones, aplica crema de hidrocortisona e hidrátate con frecuencia. El aloe vera es calmante, pero evita los productos con aromas añadidos que inflamarán aún más.
Finge, no hornees
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Para obtener los mejores resultados de autobronceado, utiliza previamente un exfoliante facial o corporal con gránulos. Evita los productos a base de aceite, que pueden causar rayas. Si estás nerviosa o eres principiante, utiliza una fórmula que oscurezca tu piel gradualmente durante unos días. Cuando te maquilles la cara, incluye las orejas y difumina hacia el nacimiento del pelo y el cuello para conseguir un aspecto más natural.
Sé consciente de la protección solar
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El mayor error que comete la gente es no aplicarse lo suficiente. Para obtener la protección prometida en el frasco, necesitas una onza (del tamaño de una pelota de golf o de un chupito) para cada parte del cuerpo que no esté cubierta por la ropa, y la misma cantidad para la cara. Vuelve a aplicarlo cada hora y media. Además, dése un poco de tiempo de antelación: Ponte el protector solar 15 minutos antes de salir a la calle.
Encuentra tu mejor fórmula
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Con tantos protectores solares entre los que elegir, lo mejor es que pienses en tu tipo de piel y en lo que vas a hacer mientras lo llevas. Si vas a estar activo, busca un SPF 30 resistente al agua. Si te preocupan los brillos o los residuos grasos, prueba una fórmula sin aceite o una que contenga zinc micronizado. El spray es más fácil de aplicar, pero frótalo para asegurarte de que se extiende de forma uniforme.
Mantener a raya los brotes de verano
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El calor del verano puede empeorar las manchas. Lávate la cara dos veces al día (y después de sudar) para ayudar a mantenerlas bajo control. Es un mito que el sol elimine los granos, y muchos tratamientos para el acné pueden hacer que tu piel sea más propensa a quemarse. Si tienes tendencia a los brotes, busca protectores solares que digan que son libres de aceites, no comedogénicos, no acnegénicos o que no obstruyen los poros.
Las encarnaduras, ¡desaparecen!
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La temporada de trajes de baño significa más afeitado... y más posibilidad de vellos encarnados. Pero, hagas lo que hagas, no los arranques ni los aprietes, porque puedes provocar una infección. En su lugar, aplica una crema de cortisona para aliviar la irritación y dejar que se curen solos. La mejor manera de prevenir los pelos encarnados es exfoliarlos regularmente, para que la piel muerta no obstruya los poros y atrape los pelos en su interior... Utilizar un gel de afeitado antes de afeitarse y afeitarse en la dirección del crecimiento del pelo también ayuda a prevenir los pelos encarnados.
Planifica tu movimiento suave
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La depilación te mantiene suave y sin pelusa durante unas semanas o más, pero no vayas a la playa justo después de tu cita. La exposición de la piel inflamada a los rayos UV puede hacer que cambie de color, así que intenta mantenerte alejada del sol durante al menos 24 horas después de la depilación. Aplícate protector solar en las zonas recién depiladas y busca la sombra si tienes que estar al aire libre.
