El hecho de que tu rostro refleje tu edad depende de una combinación de genética y estilo de vida.
El hecho de que tu rostro refleje tu edad depende de una combinación de genética y estilo de vida.
"Parece que algunas personas están programadas genéticamente para envejecer más lentamente en lo que respecta a la textura, el tono y la laxitud de la piel", dice la doctora Mary C. Massa, profesora de dermatología del Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago.
"Son afortunados y deberían dar las gracias a sus padres", dice Massa. "A menudo veo a afroamericanos cuya piel parece muy joven en comparación con su edad. Los individuos muy blancos y delgados parecen más propensos a desarrollar líneas en las mejillas antes."
Los factores del estilo de vida que pueden acelerar el ritmo de envejecimiento de la piel son el tabaquismo, el uso de camas de bronceado y la exposición al sol. El sol empieza a dejar su huella durante los primeros años de vida, dice la doctora Tamara Lior, directora del departamento de dermatología de la Cleveland Clinic Florida.
"Las pecas en los niños pequeños son una prueba del daño solar", dice la doctora. De hecho, la cantidad de sol que recibiste de niño tiene mucho que ver con el aspecto actual de tu piel.
Cuestionario: ¿Parece que tienes tu edad?
Para saber si aparentas más edad de la que tienes, haz el siguiente test. Ten en cuenta que los resultados se basan en las características típicas de la piel de cada grupo de edad. No existe un patrón universal para el envejecimiento de la piel, y las apariencias pueden variar mucho entre individuos de la misma edad.
Para cada categoría, elija la letra que mejor describa el estado actual de su piel.
Textura de la piel:
Rellena y lisa
Mayormente lisa con algunos puntos secos o escamosos
Desigual con manchas ásperas y sequedad cada vez más frecuente
Delgada y seca con algo de flacidez a lo largo de la línea de la mandíbula
Seco y crepado con mucha flacidez y pliegues profundos
Tono de piel:
Radiante y resplandeciente con un color mayormente uniforme
Menos radiante con algo de decoloración por la exposición al sol
Menos radiante con decoloración moderada (como parches de pequeñas manchas marrones)
Opaca con manchas, color desigual y manchas de la edad bien definidas
Opaca y "pastosa" con numerosas manchas de la edad y/o decoloración amarillenta
Líneas finas y arrugas:
Pocas, o ninguna
Líneas débiles alrededor de los ojos o entre las cejas
Líneas en la frente y alrededor de los ojos o la boca, incluso cuando la cara está relajada
Líneas más profundas alrededor de los ojos, desde la nariz hasta la boca, y desde las comisuras de la boca hacia abajo; líneas finas en las mejillas
Arrugas profundas en las mejillas y en el labio superior, además de las líneas de la parte "d"
Resultados del concurso
Si eligió en su mayoría:
Tu piel es típica de una persona en su:
A's
20s
B's
30s
C's
40s
D's
50s
E's
60s
A los 20 años
La poción antienvejecimiento número 1 para todos los grupos de edad es, por supuesto, la protección solar. Para las personas de 20 años, que aún no han visto muchas evidencias de daño solar, puede ser tentador saltarse la aplicación diaria. Pero Lior dice que cuanto antes se empiece a usar el protector solar, más daño se puede prevenir. Si quieres evitar un paso extra en tu rutina matutina, busca maquillaje o cremas hidratantes que incluyan un protector solar con FPS 15 o superior.
Lior también recomienda a las personas de 20 años que empiecen a hacerse revisiones para detectar lesiones precancerosas. "Los precancerosos, llamados queratosis actínicas, empiezan a aparecer entre los 20 y los 30 años, sobre todo en personas de piel clara que pasan mucho tiempo al sol. Unas pocas de esas personas tendrán realmente cánceres de piel tan pronto, que es lo que da miedo".
Si se detectan a tiempo, las queratosis actínicas pueden eliminarse antes de que tengan la oportunidad de convertirse en cáncer. La Academia Americana de Dermatología las describe como manchas o costras ásperas, rojas y escamosas que suelen aparecer en los lados de la frente, las orejas, el cuero cabelludo de los hombres calvos y el dorso de las manos. Las lesiones varían desde el tamaño de una cabeza de alfiler hasta el de una cuarta parte. Aunque el cáncer de piel apenas está en la mente de la mayoría de los adultos jóvenes, Massa dice que nunca es demasiado pronto para empezar a revisar la piel. "Examina tu propia piel una vez al mes y si ves algo cambiante o nuevo, hazte una revisión".
A los 30 años
"Los pacientes de 30 años suelen estar preocupados por mantener su piel más sana, más radiante y con un color más uniforme", dice Massa al doctor. "Pueden notar más manchas marrones relacionadas con la exposición al sol o pueden sentir que su piel tiene un aspecto más apagado".
Una forma de mejorar el tono de la piel es buscar productos que contengan retinol y alfahidroxiácidos. Estos productos son de venta libre, aunque las soluciones más potentes requieren receta médica. Para obtener resultados más espectaculares, Massa dice: "Los peelings químicos ligeros pueden hacer que la piel tenga un aspecto más suave, radiante y fresco".
Lior está de acuerdo. "El brillo o la luminosidad que tienen los niños se pierde con el tiempo porque las células no se renuevan tan a menudo. Los peelings químicos pueden ayudar en este proceso de exfoliación. Permiten que el resplandor y el brillo aparezcan al desprenderse de las células más viejas de la parte superior".
Además de los cambios en el tono de la piel, Massa dice que las personas de 30 años pueden notar sus primeras arrugas. "Vemos a muchas personas a finales de los 20 o principios de los 30 que empiezan a ver las líneas más finas alrededor de los ojos. Empiezan a ver los pliegues del entrecejo". Dice que no es raro que las mujeres de este grupo de edad soliciten inyecciones de Botox para suavizar las líneas de la parte superior de la cara. "El bótox es un tratamiento muy adecuado para cualquier persona que empiece a sentirse molesta por las líneas del entrecejo, las líneas horizontales de la frente y las patas de gallo. Sin embargo, no es apropiado para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia".
A los 40 años
"A los 40, todo golpea", dice Massa. "La piel está más apagada, no es tan tersa ni tiene tanto brillo. Hay más problemas de pigmentación, ya que la exposición al sol les pasa factura. Hay quejas sobre las líneas alrededor de los ojos, las líneas en la frente, las líneas alrededor de la boca. Las comisuras de la boca tienden a estar un poco dobladas hacia abajo, haciendo que parezcan tristes cuando no lo son. Los labios se hacen más pequeños. La piel empieza a descolgarse".
Pero Massa insiste en que los cuarentones no tienen que aguantar todo esto. Hay exfoliaciones químicas para igualar el tono de la piel, Botox para las líneas alrededor de los ojos y rellenos como el colágeno o el ácido hialurónico para las líneas alrededor de la boca. Los labios encogidos pueden aumentarse. Para la piel flácida, Massa recomienda Thermage, un procedimiento que utiliza el calor para tensar y tonificar la piel sin cirugía.
A los 50 años
A los 50 años, dice Massa, "todo lo que golpea a los 40 es más profundo e intenso. Las líneas finas de las mejillas se convierten en un problema mayor. Las líneas que van de la nariz a la boca o de las comisuras de la boca hacia abajo -las líneas de marioneta- se hacen más profundas. Las manchas de la edad se vuelven más comunes".
Las manchas de la edad en la cara o en las manos pueden tratarse con agentes blanqueadores, peelings químicos, láser o nitrógeno líquido. El uso de protectores solares puede prevenir la formación de nuevas manchas. En cuanto a las líneas de expresión, el Botox y los productos de relleno siguen siendo una opción eficaz, pero el rejuvenecimiento cutáneo con láser puede ofrecer resultados más espectaculares. Massa afirma que los tratamientos láser superficiales o "no ablativos" pueden estimular la formación de colágeno y rejuvenecer la piel sin un largo periodo de recuperación. "Una serie de estos tratamientos puede suavizar las líneas finas en las mejillas, los labios superiores o debajo de los ojos".
Lior dice que los pacientes con arrugas profundas y daños solares graves pueden considerar un rejuvenecimiento con láser de dióxido de carbono (CO2) más agresivo. Esta técnica utiliza un rayo láser de alta energía para vaporizar las capas externas de la piel, dejando al descubierto la piel fresca que hay debajo. Después de varias semanas de curación, el paciente suele tener una piel más tensa, con menos arrugas y menos decoloración.
A los 60 años
Las personas de 60 años en adelante tienden a tener la piel suelta y flácida, que puede tener un aspecto crepé o de guijarros. Una decoloración amarilla cremosa es común en las personas rubias de esta edad, al igual que las arrugas que se extienden más allá de las áreas de los ojos y la boca. "Hay muchas más quejas sobre las líneas de las mejillas", dice Massa. "Los productos de relleno pueden suavizar estas líneas", al igual que los tratamientos con láser.
Massa dice que la mayoría de las estrategias para rejuvenecer la piel a los 40 y 50 años también pueden funcionar para las personas de 60 años. "Los 60 son una época muy vibrante para hacer todo esto. Hoy en día, los sesenta no son como en la generación anterior. La gente sigue trabajando y quiere tener un buen aspecto a lo largo de sus 60 años."
A cualquier edad
Si no estás contenta con cómo está envejeciendo tu piel, el consejo de Lior es que "empieces a aplicarte protección solar, pierdas el bronceado y dejes de fumar." A continuación, consulta a tu dermatólogo para ver qué procedimientos pueden ser adecuados para ti. "Hasta cierto punto, se puede hacer retroceder el reloj y rejuvenecer la piel".
Massa añade que para hacer retroceder el reloj ya no es necesario recurrir a la cirugía. "La gente tiene muchas opciones para solucionar los problemas que le molestan. El número de opciones sigue creciendo, y los productos son más seguros, mejores y más versátiles que en el pasado."
Publicado el 26 de septiembre de 2005.
