A medida que el sol comienza a ponerse en el verano y nos preparamos para un otoño a la moda, un problema de belleza puede ser el centro de atención: La piel seca, maltratada, reseca y, a veces, incluso quemada por el sol.
A medida que el sol comienza a ponerse en el verano y nos preparamos para un otoño a la moda, un problema de belleza puede ser el protagonista: La piel seca, maltratada, reseca y, a veces, incluso quemada por el sol.
Desde la sobreexposición a los elementos naturales -como las altas temperaturas, el sol y el agua y el aire salados del océano- hasta los signos provocados por el hombre en el verano, como el aire acondicionado, los repelentes de insectos y el cloro de las piscinas, está claro que al final de la temporada, tu cara y tu cuerpo pueden mostrar signos de desgaste.
"Son muchos los daños que puede sufrir la piel en verano, entre ellos no sólo el de los radicales libres del sol, que aumenta nuestro riesgo de cáncer de piel, sino también el del equilibrio natural de grasa e hidratación, esencial para que la piel tenga un aspecto y un tacto saludables", dice Karen Asquith, directora de formación estética de los productos de cuidado de la piel de G.M. Collin en París.
Cuando ese equilibrio se rompe, dice Asquith, la piel se vuelve seca, escamosa, a veces incluso irritada e inflamada, y con frecuencia adquiere un aspecto y un tacto ásperos.
Si esto te suena, no desesperes. Los expertos dicen que tu piel simplemente está deshidratada y pide a gritos hidratación. Qué dices, que ya te has embadurnado y sigues con la piel de cocodrilo? No te preocupes. Cuando este es el caso, los expertos dicen que un poco de exfoliación es todo lo que necesitas.
"No puedes conseguir que la hidratación penetre lo suficiente en la piel a menos que la exfolies primero, lo que significa que tienes que librar la piel de las células muertas de la capa superior, para que cualquier producto que estés usando para rehidratar pueda penetrar lo suficientemente profundo en las células para combatir la deshidratación que se ha producido", dice Asquith.
Y aunque esto puede parecer un proceso bastante sencillo, los expertos también dicen que es también donde algunos nos equivocamos.
"Muchas personas parecen pensar que si su piel se siente y se ve correosa o dura es porque necesita un tratamiento de exfoliación duro, como un exfoliante agresivo, pero eso no es cierto", dice Bárbara Shumann- Ortega, experta en el cuidado de la piel, educadora y VP de Wilma Schumann Skin Care en Coral Gables, Fla.
Efectivamente, dice Ortega, la piel dura es una piel dañada, por lo que se necesita un tratamiento suave para eliminar las células viejas. Para hacer bien el trabajo, Ortega sugiere un suave "exfoliante de azúcar", que elimina suavemente las células viejas sin dañar las nuevas que se preparan para salir a la superficie desde abajo.
Lo que definitivamente debes evitar: "Cualquier tratamiento duro, como una frotación de sal corporal, o un exfoliante hecho de nueces o huesos de albaricoque, o incluso algunos frotes de hierbas, todos pueden ser traumatizantes para la piel que ya está dañada", dice Ortega al doctor.
Si crees que tu piel puede estar demasiado irritada incluso para el exfoliante más suave, los expertos dicen que pruebes con un alfahidroxiácido (AHA) suave, un producto que puede eliminar químicamente las células muertas de la piel a lo largo de varios tratamientos.
"Tu objetivo debe ser siempre eliminar la acumulación de células sin dañar más la piel", dice Asquith.
Reequilibra, repone y renueva tu piel
Independientemente del método que utilices para eliminar las células viejas, una vez conseguido, Asquith dice que no sólo debemos bañar nuestra piel en cremas hidratantes, sino también elegir productos que la regeneren, la repongan y la reequilibren. Entre los mejores, dice, están los que contienen productos botánicos calmantes y nutritivos, como los aceites de borraja, altramuz, oliva y germen de trigo, así como ácidos grasos esenciales.
"Cuando pensamos en estos aceites, pensamos en nutrir las células, y eso es exactamente lo que necesitan las células de la piel, y eso es exactamente lo que este tipo de ingredientes proporcionará", dice Asquith.
Lo que también puede ayudar: Una nueva tecnología de hidratación de la piel conocida como cristales líquidos laminares.
"Esto imita la estructura laminar del estrato córneo (una capa de la piel), por lo que refuerza el sistema natural de hidratación y fortalece la barrera lipídica, protegiendo la piel de cualquier pérdida de agua adicional", explica Asquith al doctor.
Pero, como ya sabrás, la piel dañada por el sol y el mar no es el único infortunio de belleza del verano. Los expertos afirman que puede producirse un tipo muy específico de irritación cutánea estacional si te pasas el verano empapada de repelente de insectos, sobre todo uno con altas concentraciones del ingrediente activo DEET.
"Estos productos pueden agravar mucho la piel, y si se ponen estos preparados en zonas que ya están inflamadas por la exposición a los elementos, pueden causar una especie de dermatitis que puede ser bastante irritante e incluso dolorosa", dice el doctor Jerome Shupack, profesor de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York.
Para combatir el problema, dice, las cremas hidratantes pueden ayudar, pero lo más frecuente es que necesites una crema de cortisona al 1% para calmar la inflamación.
Si tienes que seguir usando un repelente en los últimos días del verano o incluso a principios del otoño, Shupack le dice al médico que primero se debe aplicar una crema hidratante sin perfume de alta resistencia, para cubrir la piel y formar una barrera entre tú y el repelente. Además, Shupack dice que hay que llevar repelente de insectos sólo el tiempo necesario, ducharse en cuanto se vuelva a entrar en casa y ponerse ropa limpia que no haya estado en contacto con los productos químicos ofensivos.
En un escenario similar, Shupack dice al médico que la piel también puede irritarse, enrojecerse e inflamarse por los productos químicos que se encuentran en los protectores solares. Cuando este sea el caso, dice, deja de usar el protector solar inmediatamente, pero no dejes de proteger tu piel.
"La gente parece olvidar que la ropa es uno de los mejores protectores solares que puedes tener, así que asegúrate de cubrirte cuando salgas al aire libre, sobre todo si tu piel ya está irritada o inflamada, y utiliza mucha crema hidratante sin perfume", dice Shupack.
Cómo afrontar el otoño con una piel estupenda
Aunque para muchos de nosotros reparar nuestro cutis corporal sobrecargado es el mayor reto estacional, para otros es la piel del rostro la que más ayuda necesita. De hecho, los médicos afirman que al final del verano se observa un aumento no sólo del oscurecimiento de las pecas, las manchas solares y el melasma (una "máscara" de pigmentación en las mejillas y la nariz), sino también de los brotes de acné.
"En general, el sol es bueno para el acné, pero si se toma demasiado puede exacerbar los brotes", dice la dermatóloga Vicki Rapaport, doctora en medicina y directora médica de la boutique de cuidado de la piel Kelologie en Beverly Hills. Cuando el acné se debe a una exposición excesiva al sol, dice que simplemente mantenerse alejado de la luz solar directa debería ayudar a que la piel se aclare.
"Lo que no debes hacer es utilizar ningún tratamiento duro para el acné, ni exfoliaciones fuertes, sobre todo si tu piel también está inflamada o seca por los elementos del verano", dice Rapaport.
Para hacer frente a las pecas muy oscuras y a las manchas de la edad, Rapaport dice a los médicos que los aclaradores de la piel con receta, como TriLuma, funcionan mejor. Por lo demás, dice, basta con no exponerse al sol y usar un protector solar cada vez que se sale al exterior.
"A menudo, esto ayudará a que las pecas inducidas por el sol y algunas decoloraciones se desvanezcan por sí solas", dice Rapaport.
Al igual que el cuerpo, la piel del rostro también puede deshidratarse rápidamente en verano, dejando la piel con un aspecto no sólo seco, sino también más arrugado y envejecido. Aunque los expertos dicen que esto hace que muchas mujeres recurran a las exfoliaciones faciales al final del verano, esto podría ser un gran error.
"Después del verano, muchas mujeres piensan que pueden despojarse de la piel y empezar de cero. Pero después de todas las agresiones ambientales de la temporada estival, una exfoliación facial es demasiado dura y puede abrirte a muchos más problemas", dice Ortega.
El mejor tratamiento, dice, es vaporizar la piel ligeramente, y luego utilizar un producto exfoliante suave (como un alfa o beta-hidroxiácido suave o un exfoliante de azúcar) seguido de una hidratación. Como paso final, dice que hay que prescindir de las cremas y lociones y aplicar un suero para la piel diseñado para rehidratar las células.
"Los sérums generalmente se absorben más rápido y penetran más profundamente que una crema o loción, por lo que son mejores si tu piel está realmente necesitada de hidratación", dice Ortega.
Si tu rostro o tu cuerpo han sufrido algún daño solar grave, en particular una quemadura solar, Asquith dice que los productos que contienen vitamina C, en particular los sueros, pueden ayudar a superar algunos de los daños en tus células. Los estudios demuestran que esto, a su vez, también puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel en el futuro.
Además, si tu piel ha sufrido una quemadura solar, las investigaciones muestran que las propiedades que se encuentran en el té verde también pueden ayudar a neutralizar algunos de los daños, así como ayudar a tu piel dañada a sanar más rápidamente.
Colette Bouchez es autora de Tu embarazo perfectamente mimado: consejos de salud, belleza y estilo de vida para la futura madre moderna.
