Averigüe lo que necesita saber sobre las ceramidas para la piel y descubra los tipos, los beneficios y cómo afectan a su piel.
¿Qué son las ceramidas?
Las ceramidas son grasas o lípidos que se encuentran en las células de la piel. Constituyen entre el 30% y el 40% de la capa externa de la piel, o epidermis.?
Las ceramidas son importantes para retener la humedad de la piel y evitar la entrada de gérmenes en el cuerpo. Si el contenido de ceramidas de su piel disminuye (lo que suele ocurrir con la edad), puede deshidratarse. Puede desarrollar problemas de piel como sequedad e irritación.
Las ceramidas desempeñan un papel en la función de barrera de la piel, que sirve como primera línea de defensa del cuerpo frente a la contaminación y las toxinas externas. También favorecen el desarrollo del cerebro y mantienen la función celular.
Suelen estar presentes en los productos para el cuidado de la piel, como las cremas hidratantes con ceramidas, los sueros y los tónicos, que pueden ayudar a mantener la piel sana al mejorar sus niveles de ceramidas.
Tipos de ceramidas
Existen ceramidas naturales y sintéticas. Las ceramidas naturales se encuentran en las capas externas de tu piel, así como en animales como las vacas y plantas como la soja.?
Las ceramidas sintéticas (también conocidas como pseudoceramidas) son fabricadas por el hombre. Al estar libres de contaminantes y ser más estables que las ceramidas naturales, las ceramidas sintéticas se utilizan con más frecuencia en los productos para el cuidado de la piel.
Las ceramidas están formadas por una sustancia llamada esfingosina. La esfingosina es una cadena de átomos de carbono con un aminoácido unido a ella. Tiene diferentes formas que se unen a otros ácidos grasos para formar ceramidas.
Según la forma de la esfingosina y el ácido graso que se une a ella, existen 12 tipos de ceramidas, denominadas ceramidas 1 a 12. Es probable que vea las siguientes ceramidas en las etiquetas de sus productos para el cuidado de la piel:
-
Ceramida 1, también llamada ceramida EOS
-
Ceramida 2, también llamada ceramida NS o NG
-
Ceramida 3, también llamada ceramida NP
-
Ceramida 6-II, también llamada ceramida AP
-
Ceramida 9, también llamada ceramida EOP
-
Fitoesfingosina
-
Esfingosina
Qué hacen las ceramidas por la piel?
Las ceramidas ofrecen muchos beneficios para la piel. Pueden:
-
Mejorar la salud de las células de la piel
-
Ayudar a crear una barrera para evitar que la humedad salga de tu piel
-
Previene la sequedad y la irritación bloqueando la humedad en tu piel
-
Protege tu piel de los daños ambientales
-
Protege tu piel de los gérmenes causantes de alergias e infecciones como las bacterias y los hongos
-
Promueve... el antienvejecimiento al mantener la piel húmeda y flexible
Si los niveles de ceramida de tu piel disminuyen, puedes desarrollar los siguientes trastornos cutáneos:
-
Dermatitis atópica o eczema, que... hace que tu piel se enrojezca y te pique.
-
Ictiosis, que hace que tu piel se vea seca y áspera como escamas de pescado
-
Piel seca, que puede ocurrir debido a cambios ambientales u otras condiciones de salud
Cuidado de la piel con ceramidas
Su piel está compuesta naturalmente por ceramidas. Pero los niveles de ceramidas disminuyen con el tiempo, haciendo que tu piel se reseque. Los estudios han demostrado que la sequedad se produce debido a la disminución de los niveles de ceramidas 1 a 6 en tu piel.
Puedes hidratar y reparar la salud de tu piel utilizando cremas hidratantes con ceramidas, tónicos y sueros. Estos productos complementan la producción natural de ceramidas de la piel. La ceramida añadida retiene la humedad y evita que se escape, haciendo que tu piel sea suave, tersa y saludable?
Cómo elegir el cuidado de la piel con ceramida adecuado
Aplicar productos con ceramida es beneficioso para tu piel, pero es importante elegir el producto adecuado en función de tu tipo de piel. Por ejemplo, si tienes la piel muy seca, usar una crema con sólo ceramidas puede no funcionarte. Para curar la piel seca del rostro, busque productos para el cuidado de la piel con ceramidas 1, 3 y 6-II, o que contengan esfingosina o fitoesfingosina.
Las investigaciones han demostrado que los productos para el cuidado de la piel con agentes antiinflamatorios y potenciadores de la penetración pueden mejorar la absorción de las ceramidas en la piel, aliviar las afecciones cutáneas y restaurar la salud de la piel.
Antes de utilizar productos para el cuidado de la piel con ceramidas, hable con un dermatólogo para saber cuáles son los más adecuados para su piel.
