Receta de chips de tortilla de la doctora
Patatas fritas de tortilla
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Tiempo total
20 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en sodio
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Bajo nivel de colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en calorías
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Sin Gluten
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Apto para niños
Información nutricional
Hace: 4 raciones, 8 patatas fritas cada una
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Calorías 169
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Grasa 5 g
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Grasa saturada 0 g
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Monograsa 2 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 29 g
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Fibra dietética 2 g
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Proteínas 2 g
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Sodio 217 mg
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Potasio 0 mg
Definitivamente vale la pena hacer tus propios chips de tortilla de maízestos chips de tortilla horneados bajos en grasa tienen un sabor a maíz más pronunciado que los chips de tortilla comprados en la tienda.
Instrucciones
Coloque las rejillas en el tercio medio e inferior del horno; precaliente a 375F.
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Cubre ambos lados de cada tortilla con spray para cocinar y córtala en cuartos. Extienda en una capa uniforme en 2 bandejas grandes para hornear. Espolvorear con sal. Hornee, rotando las bandejas de arriba a abajo y removiendo una vez a mitad de camino, hasta que los chips estén dorados y crujientes, de 14 a 18 minutos.
