Receta de paletas de congelación de vainilla y naranja

Receta de paletas de congelación de vainilla y naranja de la doctora

Pops de congelación de vainilla y naranja

Social Share Bar Pin

Receta del médico de EatingWell.com

Puntos destacados de la receta

  • Bajo en sodio

  • Bajo nivel de colesterol

  • Bajo nivel de grasas saturadas

  • Bajo en carbohidratos/bajo IG

  • Bajo en calorías

  • Amigable con los niños

Información nutricional

Rinde: alrededor de 10 paletas para congelar (de 3 onzas).

  • Calorías 53

  • Grasa 1 g

  • Grasa saturada 0 g

  • Monograsa 0 g

  • Colesterol 2 mg

  • Carbohidratos 10 g

  • Fibra dietética 0 g

  • Proteínas 2 g

  • Sodio 25 mg

  • Azúcares 9 g

  • Potasio 155 mg

Estas cremosas paletas de zumo de naranja con sabor a vainilla te transportarán a los días en que hacías cola en el camión de los helados. Añade un par de gotas de cada uno de los colorantes alimentarios naturales amarillo y rojo para darles un color naranja más vivo.

Instrucciones

  • Bate el zumo de naranja, el yogur, el azúcar al gusto y la vainilla en un bol mediano.

  • Dividir la mezcla entre los moldes de palitos para congelar. Introducir los palitos y congelar hasta que estén completamente firmes, unas 6 horas. Sumerge los moldes brevemente en agua caliente antes de desmoldarlos.

  • Hot