Receta de batido hawaiano

Receta de batido hawaiano del médico

Smoothie hawaiano

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Receta del médico de EatingWell.com

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  1 Puntos destacados de la receta

  2 Información nutricional

  Tiempo de preparación

  10 minutos

• Tiempo total

  10 minutos

Puntos destacados de la receta

• Bajo en sodio

• Bajo nivel de colesterol

• Bajo nivel de grasas saturadas

• Bajo en calorías

• Sin Gluten

• Apto para niños

Información nutricional

Hace: 2 porciones, 1 taza cada una

• Calorías 84

• Grasa 0 g

• Grasa saturada 0 g

• Monograsa 0 g

• Colesterol 0 mg

• Carbohidratos 22 g

• Fibra dietética 2 g

• Proteínas 1 g

• Sodio 5 mg

• Azúcares 17 g

• Potasio 202 mg

Para obtener el mejor sabor y color, utilice una papaya hawaiana de pulpa roja para este exótico sabor de verano isleño que hace vibrar los labios. Las papayas están cargadas de papaína, una enzima digestiva, por lo que este batido es un buen postre para asentar el estómago después de una comida sustanciosa.

Instrucciones

Consejos

Notas de los ingredientes: La granadina es un jarabe rojo (originalmente aromatizado con zumo de granada) que se utiliza para dar color y sabor a las bebidas. Búsquelo en la sección de mezclas para bares de su supermercado... El néctar de guayaba está disponible en la mayoría de los mercados, con los zumos o en la sección latinoamericana.