A los niños les encantan los sándwiches de mantequilla y jalea. Pero aquí hay un giro divertido y saludable en un sándwich PB&J. Deja que los niños se diviertan en la cocina con esta receta de rollos de sushi.
Receta familiar: Rollos de sushi AB&J
Social Share Bar Pin
Receta del médico
Puntos destacados de la receta
-
Vegetariano
-
Vegano
-
Amigable con los niños
Información nutricional
Hace: 1 porción
-
Calorías 226
-
Grasas 10,6 g
-
Grasa saturada 1,1 g
-
Colesterol 0 mg
-
Sodio 117 mg
-
Carbohidratos 28,4 g
-
Fibra dietética 2,7 g
-
Azúcares 11,4 g
-
Proteínas 6 g
-
Calorías procedentes de la grasa 39%.
-
Calcio 74 mg
-
Hierro 1,3 mg
-
Potasio 196 mg
-
Vitamina A 0 UI
-
Vitamina C 1,9 mg
¡A todos los niños les encanta la mantequilla de cacahuete y la mermelada! Padres, aquí hay un giro saludable y divertido en un sándwich PB&J. ¡En lugar de mantequilla de cacahuete, a la chef Lizzie le gusta usar mantequilla de almendras para hacer AB&J! La mantequilla de almendras tiene menos grasas saturadas que la mantequilla de cacahuete. Mira cómo la chef Lizzie prepara estos rollos de sushi AB&J en la cocina de la FIT. Luego usa esta receta para hacer estos "sándwiches" deliciosos y de aspecto genial con tus hijos.
Instrucciones
Cortar las cortezas del pan. Coloca el pan en una tabla de cortar y aplánalo con un rodillo...
Extiende una fina capa de mantequilla de almendras y luego una fina capa de mermelada sobre el pan.?
Toma el borde largo del pan y enróllalo. Corta en 4 trozos del tamaño de un bocado, como el sushi.
Sirve estos AB&J Sushi Rolls con manzanas en rodajas, rodajas de zanahoria redondas o guisantes de azúcar y mantequilla de almendras extra como salsa.
