Receta de guisantes de nieve con aderezo ranchero cremoso del doctor
Guisantes a la nieve con aderezo ranchero cremoso
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
25 minutos
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Tiempo total
25 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en grasas saturadas
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Bajo nivel de colesterol
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Bajo nivel de sodio
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Sin Gluten
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Apto para niños
Información nutricional
Hace: 4 porciones, aproximadamente 2/3 de taza cada una
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Calorías 42
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Grasa 1 g
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Grasa saturada 0 g
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Monograsa 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 7 g
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Fibra dietética 1 g
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Proteínas 2 g
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Sodio 264 mg
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Azúcares 3 g
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Potasio 114 mg
La mayonesa baja en grasa y el suero de leche sin grasa hacen que este aderezo ranchero sea bajo en grasa y calorías. Queda muy bien con los tirabeques crudos o con casi cualquier verdura que tengas a mano.
Instrucciones
Combine el suero de leche, la mayonesa, el eneldo, la cebolla, el vinagre, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un bol mediano. Incorpore los guisantes de nieve.
