Receta de sándwich de desayuno de manzana y salchicha vegetal del doctor
Sándwich de desayuno de manzana y salchicha vegetal
Social Share Bar Pin
Receta del médico de EatingWell.com
-
Tiempo de preparación
5 minutos
-
Tiempo total
5 minutos
Puntos destacados de la receta
-
Bajo en calorías
-
Alto en Fibra
-
Bajo en grasas saturadas
-
Bajo nivel de colesterol
-
Bajo nivel de sodio
-
Apto para niños
Información nutricional
Hace: 1 porción
-
Calorías 320
-
Grasa 8 g
-
Grasa saturada 3 g
-
Monograsa 2 g
-
Colesterol 16 mg
-
Hidratos de carbono 46 g
-
Fibra dietética 6 g
-
Proteínas 19 g
-
Sodio 458 mg
-
Azúcares 16 g
-
Potasio 151 mg
Esta saludable receta de desayuno-sándwich vegetariano se prepara en 5 minutos, pero tiene muchas proteínas de una hamburguesa de salchicha vegetariana y fibra del pan integral y la manzana para mantenerte satisfecho durante toda la mañana.
Instrucciones
Tostar el pan. Caliente la hamburguesa de salchicha en el microondas hasta que esté caliente, unos 30 segundos, o según las instrucciones del paquete. Desmenuzar. Unte una tostada con mermelada. Cubra con la salchicha, las rodajas de manzana, el queso y la rebanada de pan restante. Cortar por la mitad y servir.
