Receta de cobertura rápida de bayas mixtas del doctor
Receta rápida de cobertura de bayas mixtas
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Tiempo total
5 minutos
Puntos destacados de la receta
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Colesterol bajo
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en calorías
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Sin Gluten
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Apto para niños
Información nutricional
Hace: 8 porciones, 2 cucharadas cada una
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Calorías 29
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Grasa 0 g
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Grasa saturada 0 g
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Monograsa 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 8 g
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Fibra dietética 1 g
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Proteínas 0 g
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Sodio 0 mg
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Azúcares 6 g
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Potasio 24 mg
Las bayas mixtas congeladas se convierten en una cobertura de fruta casi instantánea en el microondas. Sírvelo sobre el pastel de ángel o el yogur de estilo griego.
Instrucciones
Mezcle las bayas, el azúcar y la maicena en un bol grande apto para microondas hasta que estén bien combinadas. Caliente en el microondas a temperatura alta durante 2 minutos. Remover y calentar en el microondas a potencia alta hasta que se espese ligeramente y esté humeante, unos 2 minutos y medio más.
