La tendinitis de la muñeca es la inflamación de los tendones que la rodean.
Venus Williams, Tenis
De los archivos del médico
NOMBRE:
Venus Williams
DEPORTE:
Tenis
LESIÓN:
Tendinitis de ambas muñecas
OTROS DEPORTISTAS AFECTADOS
Baloncesto: Donyell Marshall, Golden State Warriors; Patrick Ewing, New York Knicks; Fútbol: Gabe Wilkins, Green Bay Packers; Béisbol: Ken Hill, Anaheim Angels
LO QUE PASÓ
Williams desarrolló una tendinitis en ambas muñecas, pero es peor en la izquierda. La lesión la ha obligado a retirarse de tres grandes eventos: el Abierto de Australia en enero, el State Farm Classic en febrero y el Ericsson Open (antes Lipton Open) a finales de marzo. Aunque no está del todo relacionado, su padre ha declarado que ella está considerando retirarse para seguir estudiando y centrarse en sus otros intereses empresariales.
BIO DEL JUGADOR
Venus Williams, de diecinueve años, es una de las grandes estrellas jóvenes del deporte, y terminó el año pasado en el número 3 de la clasificación de la Asociación de Tenis Femenino. Ya ha acumulado 4,6 millones de dólares en ganancias en su carrera, sin incluir sus avales. Además de su carrera en individuales, Venus y su hermana Serena forman uno de los mejores equipos de dobles del mundo.
¿QUÉ ES LA TENDINITIS?
La tendinitis de la muñeca es la inflamación de los tendones que rodean la muñeca y que controlan la capacidad de movimiento de la misma. La tendinitis se desarrolla por el uso excesivo de las manos y las muñecas. Es habitual que los jugadores de tenis sufran tendinitis de muñeca porque sostienen una raqueta y ejercen presión sobre sus muñecas en cada golpe. Muchos tenistas golpean el revés, y a veces el derecho, con ambas manos, y la mano no dominante se encarga de lanzar la pelota hacia arriba. Estas acciones suponen un esfuerzo constante para las muñecas y pueden provocar lesiones por esfuerzo repetitivo. Una atleta puede describir dolor cada vez que utiliza la muñeca, tanto durante la actividad como al someterla a tensión, como llevar una bolsa o hacer flexiones. La lesión puede empeorar por una técnica defectuosa o por un uso excesivo.
DIAGNÓSTICO
La lesión se diagnostica mediante un examen clínico. Los médicos pueden hacer una radiografía para eliminar la posibilidad de un problema óseo y pueden hacer una resonancia magnética, que mostrará la inflamación. Sin embargo, estos exámenes no suelen ser necesarios.
TRATAMIENTO
La tendinitis se trata fácilmente con reposo y fisioterapia con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Puede ser necesaria la inmovilización y los antiinflamatorios (aspirina, ibuprofeno, etc.).
PREVENCIÓN
La lesión no se puede prevenir. Sin embargo, no es grave y está causada esencialmente por un esfuerzo repetitivo. Los ejercicios de estiramiento y flexibilidad ayudan, y el tratamiento de los primeros síntomas con hielo, calor húmedo y antiinflamatorios también puede disminuir las probabilidades de que la dolencia empeore. En el caso de Williams, mientras siga jugando al tenis, corre un alto riesgo de volver a sufrir la lesión.
RECUPERACIÓN
El periodo de recuperación de este tipo de lesiones suele ser de 6 a 8 semanas. Durante las primeras 3-6 semanas, descansaría las muñecas, se pondría hielo y tomaría los medicamentos. Después podría empezar a hacer ejercicios para ganar fuerza y flexibilidad en las muñecas.
PERSPECTIVA A LARGO PLAZO
No debería sufrir ningún efecto una vez que vuelva a jugar si se le da tiempo a la lesión para que sane por completo. Por supuesto, puede estar oxidada durante días o semanas después de su regreso, pero eso no es un resultado directo de la lesión. Si la lesión fue causada por una técnica defectuosa y no se corrige el fallo, se corre un alto riesgo de que la lesión se repita la próxima vez que se sobrecarguen los músculos en la misma medida. También debe intentar evitar el uso excesivo de las muñecas.
