médico analiza las lesiones en la cabeza relacionadas con el deporte, cómo se producen durante las actividades físicas y qué tratamientos pueden ayudar.
Los traumatismos craneales son daños en el cuero cabelludo, el cráneo o el cerebro causados por un traumatismo. Cuando afecta al cerebro, se denominan? lesión cerebral traumática, o TBI.
Para la mayoría de la gente, los traumatismos craneoencefálicos se consideran un riesgo aceptable cuando se practican deportes y otros tipos de actividades recreativas. Pero son peligrosas. Pueden provocar una discapacidad permanente, un deterioro mental e incluso la muerte. Hay medidas que puede tomar para reducir el riesgo y protegerse a sí mismo y a sus hijos.?
Tipos de lesiones en la cabeza
Hay muchos tipos diferentes de lesiones en la cabeza?
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Conmoción cerebral. Es el tipo más común de lesión en la cabeza. Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática (TBI) que se produce cuando el cerebro se sacude o se sacude lo suficientemente fuerte como para rebotar contra el cráneo. Puede ser de leve a grave. No es necesario recibir un golpe en la cabeza para sufrir una conmoción cerebral. Un impacto en otra parte del cuerpo puede crear la fuerza suficiente para sacudir el cerebro.
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Contusión. Un hematoma en el propio cerebro se llama contusión. Puede provocar hemorragia e hinchazón?
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Hematoma intracraneal (HIC). Se trata de una hemorragia bajo el cráneo en el cerebro que forma un coágulo. Los hematomas cerebrales van de leves a graves y se agrupan según el lugar donde se forman.
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Fractura de cráneo. A veces, un hueso del cráneo roto puede afectar al cerebro. Los trozos de hueso rotos pueden cortar el cerebro y provocar hemorragias y otros tipos de lesiones.
Causas de las lesiones en la cabeza
Las causas más comunes de las lesiones en la cabeza son:?
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Accidentes de coche o de moto?
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Cataratas
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Abuso de niños
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Actos de violencia
Una conmoción cerebral u otra lesión en la cabeza también puede producirse cuando dos deportistas chocan o un jugador recibe un golpe en la cabeza con una pieza de equipamiento deportivo. En el fútbol, incluso "cabecear" el balón puede causar una conmoción cerebral.
Entre las actividades relacionadas con el deporte que causan el mayor número de lesiones en la cabeza para todas las edades:
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Ciclismo
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Fútbol
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Baloncesto
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Béisbol y sóftbol
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Conducir vehículos recreativos con motor, como buggies, karts y minimotos
Según la Brain Injury Association of America, las cinco principales actividades que causan... conmociones cerebrales en niños y adolescentes de 5 a 18 años son:
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Ciclismo
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Fútbol
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Baloncesto
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Actividades en el patio de recreo
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Fútbol
Las actividades deportivas y los traumatismos no siempre son la causa de las lesiones craneales. Las contusiones o hemorragias cerebrales pueden tener otras causas, como:?
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Hipertensión arterial a largo plazo (en adultos)
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Trastornos hemorrágicos
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Uso de anticoagulantes o de ciertas drogas recreativas?
Signos y síntomas de las lesiones en la cabeza
Los signos y síntomas de una conmoción cerebral pueden aparecer inmediatamente, o pueden tardar horas o incluso días en aparecer. No siempre se pierde el conocimiento con una conmoción cerebral. Una conmoción cerebral provoca cambios en el estado mental de una persona y puede alterar el funcionamiento normal del cerebro. Las conmociones cerebrales múltiples pueden tener un efecto duradero que cambie la vida.
Los signos de una LCT, como una conmoción cerebral, incluyen:
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Confusión
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Depresión
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Mareos o problemas de equilibrio
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Visión doble o borrosa
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Sensación de niebla o aturdimiento
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Sentirse perezoso o cansado
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Dolor de cabeza
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Pérdida de la memoria
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Náuseas
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Sensibilidad a la luz o al ruido
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Alteraciones del sueño
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Problemas de concentración
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Problemas para recordar
Los signos o síntomas de que una lesión en la cabeza puede ser algo más que una conmoción cerebral y requiere tratamiento de urgencia son:
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Cambios en el tamaño de las pupilas
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Drenaje de líquido claro o sanguinolento por la nariz, la boca o los oídos
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Convulsiones
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Rasgos faciales distorsionados
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Moretones en la cara
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Fractura en el cráneo o en la cara
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Deterioro del oído, el olfato, el gusto o la vista
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Incapacidad de mover una o más extremidades
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Irritabilidad
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Mareo
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Pérdida de la conciencia
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Baja frecuencia respiratoria
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Inquietud, torpeza o falta de coordinación
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Dolor de cabeza intenso
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Habla arrastrada o visión borrosa
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Cuello rígido o vómitos
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Empeoramiento repentino de los síntomas después de la mejora inicial
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Hinchazón en el lugar de la lesión
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Vómitos persistentes
Tratamiento de lesiones en la cabeza
Si crees que puedes tener una conmoción cerebral o sospechas que otra persona la tiene, el paso más importante que debes dar es prevenir una lesión mayor. Detenga cualquier actividad en la que esté involucrado y dígale a alguien que cree que puede haberse lesionado. A continuación, busque atención médica. Si estás jugando en un equipo, pide que te saquen del juego y cuéntale al entrenador lo sucedido. Si un compañero tiene signos de confusión o una pérdida repentina de coordinación, asegúrate de informar al entrenador. Si estás entrenando a un equipo y notas una posible lesión, saca a la persona del juego, y procura que reciba atención médica.
Recibir atención médica lo antes posible es importante para cualquier tipo de LCT potencialmente moderada o grave. Las lesiones no diagnosticadas que no reciben la atención adecuada pueden causar discapacidad y deterioro a largo plazo. Tenga en cuenta que aunque la muerte por una lesión deportiva es rara, las lesiones cerebrales son la principal causa de muertes relacionadas con el deporte.
Hay que vigilar de cerca los síntomas a menudo con una lesión de moderada a grave. Puede ser necesario pasar una noche en el hospital. El médico puede tomar radiografías para comprobar la posible fractura del cráneo y la estabilidad de la columna vertebral. En algunos casos, el médico puede pedir una tomografía computarizada o una resonancia magnética para comprobar el alcance del daño producido. Las lesiones más graves pueden requerir una intervención quirúrgica para aliviar la presión de la hinchazón?
Si un niño sufre un traumatismo craneal, no hay que hacerle automáticamente una radiografía. Vigile atentamente los síntomas de un traumatismo craneoencefálico propios de su edad, como la confusión o los cambios de comportamiento. No le dé medicamentos, incluida la aspirina, sin el consejo de sus médicos.
Si el médico le envía a casa con una persona lesionada, le indicará que la vigile de cerca. Eso puede implicar despertar a la persona cada pocas horas para hacerle preguntas como "¿Cómo te llamas?" o "¿Dónde estás?" para asegurarse de que está bien. Asegúrate de haber preguntado al médico y de entender qué síntomas hay que vigilar y cuáles requieren atención inmediata.
Las directrices instan a los médicos a no permitir que alguien que se ha lesionado vuelva a realizar una actividad que implique riesgo de nuevas lesiones hasta que esté completamente libre de síntomas. Eso suele llevar unas semanas. Pero los síntomas de una lesión grave pueden persistir durante meses o incluso años. Una persona con una lesión de moderada a grave probablemente requerirá una rehabilitación que puede incluir terapia física y ocupacional, terapia del habla y del lenguaje, medicación, asesoramiento psicológico y apoyo social.
Prevención del riesgo de lesiones en la cabeza
El paso más importante que hay que dar es comprar y utilizar adecuadamente los equipos de protección para la cabeza que han sido aprobados por la Sociedad Americana de Pruebas y Materiales (ASTM). Asegúrese de comprar la talla correcta para que le quede bien y de usar el casco o el arnés correctamente. Según la Asociación Americana de Cirujanos Neurológicos, los cascos o el casco deben llevarse siempre para las siguientes actividades:
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Béisbol y sóftbol
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Ciclismo
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Fútbol
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Hockey
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Montar a caballo
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Vehículos recreativos con motor a caballo
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Montar en monopatín y en patinete
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Esquí
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Snowboarding
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Lucha libre
Además, la FDA ha aprobado un dispositivo no invasivo, denominado Q-Collar, que pueden llevar los deportistas para prevenir lesiones en la cabeza. El collarín en forma de C aplica una fuerza de compresión en el cuello y aumenta el volumen sanguíneo para ayudar a reducir el movimiento del cerebro, que puede producirse a causa de los golpes en la cabeza. El dispositivo puede reducir los cambios específicos en el cerebro que se asocian a las lesiones cerebrales.
Otras cosas que puedes hacer para mantenerte a ti y a tus hijos más seguros:
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Utiliza ropa que refleje la luz cuando montes en bicicleta por la noche.
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No bucees en aguas de menos de 12 pies de profundidad o en cualquier cuerpo de agua donde no puedas ver el fondo, agua turbia.
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Asegúrate de que las zonas de juego y los equipos de los niños son seguros y están en buen estado.
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No dejes que los niños practiquen deportes inadecuados para su edad.
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Supervisar y enseñar a los niños a utilizar correctamente el material deportivo.
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No lleves ropa que interfiera con la visión.
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Respeta todas las normas en los parques acuáticos y piscinas.
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No montes en monopatín ni en bicicleta en superficies irregulares o sin pavimentar.
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No hagas deporte cuando estés cansado o muy enfermo.
