Las fracturas de clavícula suelen ser consecuencia de un accidente. el médico explica los síntomas, el tratamiento y la recuperación.
Una clavícula rota, o fractura de clavícula, es una rotura de uno de los dos huesos largos y finos que conectan el esternón con los omóplatos. Puedes sentir o ver las clavículas hacia la parte superior del pecho, pasando por debajo de la parte superior de los hombros.
Hay tres tipos de fracturas de clavícula:?
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Parte media de la clavícula entre el esternón y la articulación del hombro (el tipo más común de fractura de clavícula)
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Cerca de la articulación del hombro
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Cerca del esternón (el tipo menos común de fractura de clavícula)
Síntomas de la fractura de clavícula
Una clavícula rota suele ser bastante evidente. Es posible que sientas que se rompe o escuches un crujido cuando sucede. Después, probablemente tendrás:
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Dolor e hinchazón
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Dificultad para mover el brazo y el hombro
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Una sensación de chirrido cuando intenta levantar el brazo
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Flacidez en el hombro
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Un bulto alrededor de la zona de la rotura
Causas de la rotura de la clavícula
Por lo general, las fracturas de clavícula se producen por un accidente.?
Las causas más comunes de una fractura de clavícula son:?
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Recibir un golpe o caer sobre el hombro
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Caer con fuerza sobre la mano o el brazo. Esto transfiere la fuerza del impacto a tu clavícula, que se rompe
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Caída de una bicicleta
Diagnóstico de la fractura de la clavícula
Acuda inmediatamente a su médico o a un servicio de urgencias si cree que se ha roto la clavícula, especialmente si siente hormigueo, entumecimiento o debilidad en la mano o el brazo. Si la lesión está cerca del esternón y tienes problemas para respirar o tragar, podría ser algo más grave.
Intenta no mover el brazo. Sujétalo cerca del cuerpo con el otro brazo o con un cabestrillo con la mano más alta que el codo.
Para diagnosticar una fractura de clavícula, el médico le hará un examen físico completo. Necesitará una radiografía para confirmar la rotura. Si el médico desea una visión más detallada, puede realizar una tomografía computarizada, que utiliza una serie de radiografías para obtener una imagen de la zona.
Tratamiento de la fractura de clavícula
Por lo general, una clavícula rota se cura sola. Sólo hay que darle tiempo.
Para ayudar a acelerar la curación, podrías recibir:
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Una férula o corsé para evitar que el hombro se mueva
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Un cabestrillo para el brazo, que podría utilizar durante unos días
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Analgésicos antiinflamatorios, como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno, que te ayudarán con el dolor y la hinchazón. Estos medicamentos tienen efectos secundarios, como un mayor riesgo de hemorragias y úlceras. Sólo debes utilizarlos durante un tiempo, a menos que tu médico diga lo contrario. Su uso prolongado puede retrasar la curación del hueso.
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Ejercicios de rango de movimiento y de fortalecimiento
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Una bolsa de hielo en el hueso roto durante 15-20 minutos cada pocas horas para aliviar el dolor y reducir la hinchazón...
En raras ocasiones -especialmente cuando los ligamentos están dañados- puede ser necesario operar para reparar una fractura de clavícula.
Recuperación de una fractura de clavícula
La curación de una fractura de clavícula puede llevar de unas semanas a meses. Las personas se recuperan a diferentes velocidades?
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En los niños pequeños (menores de 8 años), una clavícula rota puede curarse en 4-5 semanas.?
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Los niños mayores suelen mejorar en 6-8 semanas y media.
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Una fractura de clavícula en adultos y adolescentes que han dejado de crecer puede tardar 10-12 semanas o más en curarse.
Usted está listo para volver a su nivel anterior de actividad física cuando:
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Pueda mover el brazo y el hombro sin dolor.
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El médico ha hecho una radiografía y ha confirmado que la rotura está curada.
No te apresures a volver a tus actividades demasiado pronto. Si empiezas a hacer ejercicio antes de que la clavícula esté curada, podrías volver a rompértela. Pregunta al médico cuándo es seguro volver a hacer deporte tras una fractura de clavícula. En general, debes esperar entre 8 y 12 semanas antes de practicar cualquier deporte de contacto, como el fútbol o el hockey.
Cómo prevenir una fractura de clavícula
Las fracturas de clavícula son difíciles de prevenir, ya que suelen producirse durante caídas accidentales. Incluso los atletas mejor entrenados pueden resbalar a veces. Aun así, siempre hay que tomar precauciones para hacer ejercicio con seguridad.
Para prevenir una fractura de clavícula:
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Utiliza equipos de protección cuando practiques deportes de contacto.?
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Construya músculos fuertes y flexibles con ejercicios de estiramiento y entrenamiento de fuerza.?
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Calienta adecuadamente antes de cada entrenamiento o actividad deportiva.
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Elige un calzado bien ajustado y apropiado para el deporte que te ayude a mantener el equilibrio.
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Lleva una dieta equilibrada llena de verduras y alimentos ricos en calcio y vitamina D para tener unos huesos fuertes.
