¿Tiene un botiquín de primeros auxilios? ¿Está guardado en el lugar adecuado con los artículos correctos y actualizados? El médico le dirá si su botiquín pasa la prueba.
Básicos del botiquín de primeros auxilios para el hogar y los viajes
Los botiquines caseros suelen utilizarse para tratar este tipo de lesiones traumáticas leves:
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Quemaduras
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Cortes
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Abrasiones (raspaduras)
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Picaduras
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Astillas
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Esguinces
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Esguinces
Los botiquines de primeros auxilios para los viajes deben ser más completos porque una farmacia puede ser accesible o no. Además de los artículos médicos personales, el botiquín debe contener elementos que ayuden a aliviar los síntomas comunes de las infecciones respiratorias virales, como estos
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Fiebre
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Congestión nasal
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Tos
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Dolor de garganta
También debe contener artículos para tratar estas dolencias:
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Cortes
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Dolor leve
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Problemas gastrointestinales
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Problemas de la piel
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Alergias
Haz tu propio botiquín de primeros auxilios
Intenta que tu botiquín sea pequeño y sencillo. Abastézcalo con artículos de uso múltiple. Casi cualquier cosa que ofrezca una buena visibilidad del contenido puede servir para un botiquín doméstico.
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Si su botiquín va a estar en movimiento, lo mejor es un recipiente resistente al agua y a las caídas.
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Las bolsas de nylon baratas, los kits personales, las riñoneras o los estuches de maquillaje sirven muy bien.
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No es necesario gastar mucho dinero en una elegante "bolsa médica". Utilice bolsas resellables para sándwiches o para el horno para agrupar y compartimentar los artículos.
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Ponga los suministros para heridas en una bolsa y los medicamentos en otra.
Cómo utilizar un botiquín de primeros auxilios
Asegúrese de saber cómo utilizar correctamente todos los elementos de su botiquín, especialmente los medicamentos. Entrene a otros miembros de su familia para que utilicen el botiquín. Es posible que sea usted quien necesite los primeros auxilios.
Empaque y use artículos de barrera como guantes de látex para protegerse de los fluidos corporales de otros. Revise el botiquín dos veces al año y sustituya los medicamentos caducados. Averigüe el número de teléfono del centro de control de intoxicaciones de su región en el sitio web de la Asociación Americana de Centros de Control de Intoxicaciones y guarde el número con su botiquín.
Dónde guardar el botiquín de primeros auxilios:
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El mejor lugar para guardar el botiquín es la cocina. La mayoría de las actividades familiares tienen lugar aquí. El baño tiene demasiada humedad, lo que acorta la vida útil de los artículos.
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El kit de viaje es para verdaderos viajes fuera de casa. Guárdalo en una maleta, mochila o bolsa seca, según la actividad.
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Un botiquín de uso diario en el coche debe ser igual que el de casa. Para el caso, podrías tener botiquines similares en tu barco (dentro de una bolsa impermeable), en el remolque de viaje, en la casa móvil, en la caravana, en la cabaña, en la casa de vacaciones y en cualquier lugar donde pases tiempo.
Elementos imprescindibles del botiquín de primeros auxilios
Puedes comprar todos los artículos para tus botiquines en una farmacia bien surtida. Pida ayuda al farmacéutico para seleccionar los artículos.
Botiquín casero
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Un botiquín casero debe incluir estos artículos:
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Cinta adhesiva
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Spray anestésico (Bactine) o loción (Calamina, Campho-Phenique) -- para sarpullidos que pican y picaduras de insectos
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Gasas estériles de 4" x 4" -- para cubrir y limpiar heridas, como parche suave para los ojos
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Vendas Ace de 2", 3" y 4" -- para envolver articulaciones con esguinces o tensiones, para envolver gasas en heridas, para envolver en férulas
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Vendas adhesivas (todos los tamaños)
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Antihistamínicos orales -difenhidramina (Benadryl causa somnolencia) o loratadina (Claritin no causa somnolencia)- para reacciones alérgicas, erupciones con picor. (Evite las cremas antihistamínicas tópicas porque pueden empeorar la erupción en algunas personas).
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Corticoides tópicos, como la hidrocortisona al 1% de venta libre para las erupciones
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Gel o crema tópica de aloe vera para aliviar las quemaduras
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Guantes de examen: para proteger de infecciones, también para hacer bolsas de hielo cuando se llenan de agua y se congelan
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Crema antibiótica Polysporin -- para aplicar en heridas simples.
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Compresas no adhesivas (Telfa) -- para cubrir heridas y quemaduras
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Mascarilla de bolsillo para la reanimación cardiopulmonar
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Bolsa de horno resellable: como contenedor de artículos contaminados, puede convertirse en una bolsa de hielo
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Alfileres de seguridad (grandes y pequeños) -- para quitar astillas y para asegurar el cabestrillo de venda triangular
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Tijeras
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Vendaje triangular -- como cabestrillo, toalla, torniquete
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Pinzas -- para quitar astillas o aguijones o garrapatas.
Elementos esenciales del botiquín de viaje
Botiquín de viaje
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Un botiquín de viaje puede contener estos elementos:
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Cinta adhesiva
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Gasas estériles de 4" x 4".
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Antiácido -- para la indigestión
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Antidiarreico (Imodium, Pepto-Bismol, por ejemplo)
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Crema antihistamínica
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Agente antiséptico (jabón líquido de botella pequeña) -- para limpiar heridas y manos
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Aspirina: para el dolor leve, el ataque al corazón.
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Vendas adhesivas (todos los tamaños)
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Difenhidramina (Benadryl) o loratadina (Claritin): antihistamínico oral.
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Corticosteroides tópicos, como la hidrocortisona al 1% de venta libre para las erupciones cutáneas
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Gel o crema tópica de aloe vera para aliviar las quemaduras
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Libro sobre primeros auxilios
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Mechero -- para esterilizar el instrumental y poder encender un fuego en la naturaleza (para calentarse y hacer humo para pedir ayuda, por ejemplo)
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Medicamento para la tos
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Kit dental: para dientes rotos, pérdida de corona o empaste
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Guantes de examen
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Linterna pequeña
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Ibuprofeno (Advil es una de las marcas)
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Repelente de insectos
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Cuchillo (pequeño tipo ejército suizo)
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Moleskin -- para aplicar en las ampollas o puntos calientes.
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Descongestionante en spray nasal: para la congestión nasal por resfriados o alergias
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Almohadillas no adhesivas para heridas (Telfa)
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Pomada antibiótica de Polysporin
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Descongestionante oral
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Medicamentos y artículos personales
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Tarjeta telefónica con al menos 60 minutos de duración (y que no tenga una fecha de caducidad cercana) más al menos 10 monedas de 25 centavos para teléfonos públicos y una lista de personas importantes a las que llamar en caso de emergencia
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Bolsas de plástico resellables (para el horno y el sándwich)
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Mascarilla de bolsillo para la reanimación cardiopulmonar
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Imperdibles (grandes y pequeños)
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Tijeras
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Protector solar con un FPS de 30 o más
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Termómetro
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Pinzas
