Conozca los beneficios para la salud de los baños de asiento posparto, como el alivio del dolor, la curación de heridas y el alivio de los calambres.
Existen beneficios de los baños de asiento postparto?
Un baño de asiento es un tipo de tratamiento que se realiza sentado en agua caliente. Los baños de asiento son útiles tanto para hombres como para mujeres para ayudar a limpiar y tratar problemas o heridas en el ano y los genitales. Si acabas de tener un bebé, es posible que tu médico te recomiende un baño de asiento posparto.
El proceso de un baño de asiento consiste en remojar la zona perineal, anal y genital. El perineo es la piel situada entre el ano y la vulva. Es posible que tenga un desgarro, puntos de sutura o hemorroides, o que esté hinchada y dolorida.
Un baño de asiento caliente actúa llevando el flujo sanguíneo a la zona para relajar los músculos y favorecer la curación de la herida. También puede ayudar de otras maneras.
Limpia la zona. La piel puede ser sensible al tacto y al papel higiénico durante unas semanas después del parto. Como vas a sangrar durante cuatro o seis semanas, es importante mantener la zona limpia. Si tienes puntos de sutura, también es importante mantener la zona limpia para ayudar a que la piel sane. Un baño de asiento tibio puede limpiar suavemente la zona cuando le duela limpiarse.
Calma el perineo. Después del parto, el perineo y la vulva pueden estar hinchados y doloridos. Los puntos y los desgarros también pueden hacer que el perineo esté sensible. Los baños de asiento calientes pueden ayudar a aliviar el dolor y calmar la piel. Sin embargo, algunos estudios sugieren que los baños de asiento fríos pueden ser más eficaces para el cuidado del perineo.
Aliviar las hemorroides. Muchas mujeres tienen hemorroides después de dar a luz. Una hemorroide se produce cuando una vena del recto se hincha. Esto puede ocurrir por empujar al bebé durante el parto o por el estreñimiento. Las hemorroides pueden ser dolorosas, producir picor y provocar sangrado por el ano. Un baño de asiento puede aliviar el dolor y el picor y mantener la zona limpia.
Aliviar una fisura anal. A veces las mujeres están estreñidas después de tener un bebé. Esto puede ocurrir porque les duele defecar y pueden retener las heces. También puede ocurrir porque el sistema digestivo se ralentiza durante el embarazo. Si haces un esfuerzo durante la defecación y estás estreñida, puedes desgarrar la piel del ano. Esto se denomina fisura anal, que puede ser dolorosa. Un baño de asiento postparto puede ayudar a aliviar el dolor.
Aliviar los calambres posparto y el dolor de la vulva. Las mujeres pueden tener calambres después del parto cuando el útero se contrae y vuelve a su posición normal. Para algunas mujeres, estos calambres son casi tan fuertes como las contracciones. Puedes notar que esto ocurre cuando das el pecho. También puedes notar que te duele la vagina, que te palpita o que te duele en general. Sentarse en un baño de asiento puede aliviar los calambres y el dolor.
Sustituye la ducha. Si te cuesta estar de pie en la ducha después de dar a luz, o no puedes ducharte, puedes utilizar un baño de asiento para limpiar suavemente la zona.
Cómo usar un baño de asiento después del parto
Puedes comprar una bañera de asiento que se adapte a tu baño o puedes utilizar tu bañera. Para preparar un baño de asiento postparto caliente en tu bañera, asegúrate de:
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Esperar tres días para bañarse o remojarse después del parto
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Utilizar agua tibia y no caliente
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Llene la bañera con dos o tres pulgadas de agua
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Cubrir toda la zona vaginal
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Escurre el agua y vuelve a llenarla con agua tibia una vez que se enfríe
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Siéntate en la bañera durante 10 minutos, tres veces al día
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Levántese lentamente, ya que puede sentir que se desmaya
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Deja que la zona se seque al aire o sécala suavemente con una toalla
Puedes añadir sales o medicamentos al agua si tu médico te lo sugiere. El agua tibia es suficiente para calmar y limpiar la zona. No frote la zona vaginal con una toalla, ya que puede dañar su piel.
Asegúrate de que la bañera está limpia. Existe la posibilidad de que los gérmenes de una bañera que no esté bien limpia entren en los cortes o heridas. Esto podría causar una infección. Asegúrate de limpiar bien la bañera entre cada uso.
Después de tener un bebé, es importante vigilar los síntomas. Los baños de asiento funcionan muy bien para el dolor, la limpieza de la zona y el picor de la piel. Si utilizas un baño de asiento después del parto y no parece estar ayudando, asegúrate de hablar con tu médico.
La mayoría de las mujeres no tienen problemas de salud después de dar a luz, pero algunas contraen infecciones o tienen problemas de sangrado. Habla con tu médico si tienes síntomas posparto, como:
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Puntos de sutura que se abren
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Sangrado abundante
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Pérdida de sangre abundante y repentina
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Sensación de desmayo
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Mareos
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Latidos rápidos del corazón
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Dolor en la pierna
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Dolor al respirar
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Dolor que empeora
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Picor que empeora
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Estreñimiento
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Fiebre
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Se siente como una gripe?
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Vómitos
