¿Tienes unos nuevos bifocales, trifocales o progresivos? Puede que te lleve algún tiempo acostumbrarte a ellos. Estos consejos pueden facilitarlo.
Esto se llama presbicia. Es normal, y casi todos la padecemos al llegar a la mediana edad.
Las gafas de lectura de venta libre pueden ayudar. Pero si siempre ha llevado gafas o lentes de contacto, las lentes bifocales, trifocales o progresivas pueden ser la solución. También se llaman multifocales.
Cómo funcionan
Los bifocales y los progresivos tienen diferentes fuerzas de visión incorporadas en la misma lente. Cuando miras hacia abajo para leer, la lente te ayuda a ver las cosas de cerca. Cuando miras al horizonte, te permite ver claramente de lejos. Esto le ayuda cuando camina o conduce.
Puedes comprar gafas de lectura sin receta. Pero tu oftalmólogo debe recetarte gafas multifocales o progresivas. A veces, los niños también necesitan estas gafas o lentes.
Hay algunos tipos de lentes multifocales:
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Las lentes bifocales son dos lentes en una. Tienen una forma diferente en la parte inferior y superior para ayudarte a ver de cerca o de lejos. Existen tanto en gafas como en lentes de contacto. Algunas gafas bifocales tienen una línea en el centro que divide las dos correcciones.
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Las lentes trifocales corrigen tu visión para que puedas ver de cerca, a media distancia o de lejos. También pueden tener líneas o venir en una lente progresiva.
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Las progresivas tienen un cambio gradual o progresivo de la visión en diferentes partes de la lente, por lo que no hay líneas.
Efectos secundarios a corto plazo
Es posible que necesite tiempo para adaptarse a las lentillas. La mayoría de la gente se acostumbra a ellas después de una o dos semanas, pero puede llevar más tiempo. A algunas personas nunca les gustan los cambios de visión y abandonan las bifocales o las progresivas.
Al principio, puede notar:
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Visión borrosa
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Objetos que parecen saltar o moverse
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Dolores de cabeza
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Náuseas
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Problemas de equilibrio
Las lentes bifocales o progresivas pueden cambiar la forma en que juzgas la distancia o la profundidad al mirar hacia abajo a través de la parte inferior de la lente. Podrías tropezar o caerte al subir escaleras o caminar por lugares nuevos. Las personas mayores son aún más propensas a tropezar cuando llevan estas lentes.
Al mirar hacia arriba y hacia abajo, los ojos pasan rápidamente de una intensidad de visión a otra. Puede parecer que los objetos saltan de un lado a otro. Esto puede hacer que te sientas inseguro. Tu cerebro tiene que ajustarse a las diferentes intensidades a medida que tus ojos se mueven alrededor de las lentes. Por eso puede sentirse mareado.
Las personas mayores que nunca han llevado lentes multifocales pueden necesitar lentes con un gran cambio entre la parte superior y la inferior de la lente. Es posible que necesiten un poco más de tiempo para adaptarse.
Cómo ajustarse
No renuncies a tus nuevas lentillas. Sigue estos pasos para acostumbrarte a ellas y disfrutar de una visión clara:
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Prueba a ponerte las nuevas gafas... a primera hora de la mañana y llévalas sólo una o dos horas. A la mañana siguiente, prueba unas horas más. Aumenta poco a poco tu tolerancia para adaptarte a ellas.
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No cambies entre tu nuevo par y el anterior.
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Asegúrate de que tus gafas se ajustan bien y no se deslizan por la nariz.
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Cuando camines, mira hacia adelante, no hacia abajo, hacia tus pies. Trabaja también en apuntar la nariz en la dirección que quieres mirar, no sólo mirando a la izquierda o a la derecha con los ojos
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Cuando leas, mantén los objetos en el suelo y a unos 25 centímetros de tus ojos. Mire a través de la parte inferior de los lentes.
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No mueva los ojos ni la cabeza mientras lee. Mueve la página o el papel en su lugar.
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Coloca la pantalla de tu ordenador justo por debajo del nivel de los ojos. Puedes ajustar tu escritorio o silla para que esto suceda.
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Habla con tu oftalmólogo si tus lentillas te siguen molestando después de unas semanas. Es posible que tenga que cambiar la potencia de su prescripción.
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