Aprenda más sobre las fobias y cómo ayudar a su hijo a controlarlas.
Tipos de fobias en los niños
Existen diferentes tipos de fobias que pueden afectar a su hijo. Algunos de ellos son:
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Fobias específicas. Este tipo de fobia se da cuando tu hijo se pone ansioso cuando está cerca de una cosa en particular. Pueden tener miedo a los animales, a las alturas y a la sangre, tanto que estas cosas afectan a su vida diaria.
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Agorafobia. Este tipo de fobia consiste en temer los espacios abiertos. Es posible que tu hijo no quiera salir solo de casa. Puede darse junto con otro tipo de fobias.
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Trastorno de pánico. En este caso, tu hijo puede experimentar mucho miedo inesperado. Puede provocar temblores, latidos rápidos del corazón, aturdimiento, falta de aire y mareos.
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Trastorno de ansiedad por separación. Como su nombre indica, tu hijo puede desarrollar el miedo a alejarse de alguien a quien está unido (por ejemplo, un padre).
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Trastorno de ansiedad social. Implica el miedo a actuar delante de otros niños de la misma edad.
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Mutismo selectivo. El mutismo selectivo se produce cuando su hijo es incapaz de hablar cuando se expone a un entorno social específico.
Tipos normales de miedo
Aunque las fobias implican una ansiedad excesiva, los niños pueden mostrar algunos niveles normales de miedo...
Si su hijo tiene dos años o menos, puede esperar que tenga miedo a los objetos grandes, a separarse de sus padres, a las caras desconocidas y a los ruidos fuertes. Los niños de entre tres y seis años pueden tener miedo a la oscuridad, a los sonidos extraños, a dormir solos e incluso a los monstruos o fantasmas imaginarios. Los niños mayores, de entre siete y dieciséis años, pueden tener miedo a cosas reales, como las lesiones, el mal rendimiento escolar, la muerte y las enfermedades.
Causas de las fobias en los niños
El miedo irracional a situaciones y objetos podría producirse genéticamente o debido a factores ambientales. Si su hijo experimenta mucho miedo la primera vez que se encuentra con algo, es probable que desarrolle una fobia a esa misma cosa...
Otros factores que pueden provocar fobias en los niños son:
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Experiencias traumáticas en los primeros años de vida
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Antecedentes familiares de problemas de salud mental
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Timidez en la primera infancia
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Condiciones médicas vinculadas a la ansiedad (por ejemplo, problemas de tiroides y corazón)
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Algunos medicamentos o sustancias
Síntomas de las fobias
Diferentes niños pueden experimentar varios síntomas cuando se ponen ansiosos. Algunos síntomas comunes que su hijo puede mostrar cuando tiene una fobia hacia algo son:
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Un corazón acelerado
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Temblores
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Una sensación de ahogo
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Sudoración
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Miedo a morir
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Pérdida de la respiración
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Adormecimiento
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Malestar estomacal
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Mareos
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Dolores en el pecho
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Miedo a perder el control
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Escalofríos
Diagnóstico
Considere la posibilidad de buscar ayuda de un profesional después de notar cualquiera de los síntomas de la fobia. El profesional puede examinar los síntomas y hacer una historia clínica completa. Después, hará un diagnóstico preciso del estado de tu hijo. También es posible que el médico pida más pruebas en diferentes ámbitos para diagnosticar el trastorno de pánico.
Tratamiento de las fobias en los niños
Las fobias pueden afectar negativamente a la calidad de vida de su hijo. Lo bueno es que las fobias son tratables. El método de tratamiento puede estar determinado por la edad de su hijo, sus síntomas y su estado de salud. Los tratamientos pueden incluir:
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Medicamentos. El médico de su hijo puede recetar algunos medicamentos para controlar los ataques de pánico y la ansiedad.
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Terapia cognitivo-conductual. Esta terapia tiene como objetivo ayudar a los niños a controlar la ansiedad y los ataques de pánico.
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Terapia familiar. Este tipo de terapia involucra a los padres durante el tratamiento.?
Consejos para ayudar a tu hijo con los miedos
Puede ser esperable que su hijo experimente miedo a veces. Este sentimiento puede ayudarles a ser precavidos. En los primeros días de su hijo, puede esperar que tenga miedo de las cosas grandes, ruidosas o nuevas.
Si tu hijo muestra síntomas de miedos excesivos o irracionales, puedes ayudarle:
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Consolándoles con palabras y abrazos cálidos
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Ayudarles a probar nuevas actividades o cosas
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Dejar que conozcan a gente nueva sin dejar de abrazarlos
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Permanecer separado de su bebé durante algunos períodos
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Crear una rutina reconfortante a la hora de dormir si tienen miedo a la oscuridad
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Apoyarles para que se enfrenten poco a poco a sus miedos
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Evitar ver programas o películas de miedo
Prevención
No hay estudios concluyentes sobre cómo prevenir las fobias en los niños. Sin embargo, la detección precoz de la afección podría ayudar mucho a resolver el problema lo antes posible.
En general, las fobias son bastante comunes. No debería haber motivo de alarma si los miedos de su hijo no interfieren en su calidad de vida. Sin embargo, debería considerar la posibilidad de consultar a un profesional si la fobia le causa problemas en la escuela o en otros círculos sociales.
