¿Existen formas naturales de tratar la disfunción eréctil? El doctor le ofrece los pros y los contras de los remedios herbales más comunes.
Cuando uno vive con disfunción eréctil (DE), se plantea hacer cualquier cosa para recuperar su vida sexual. Comer raíces como el ginseng, está bien. Beber zumos especiales como el de granada: sabroso. Incluso convertirse en un cojín humano para un tratamiento como la acupuntura.
Pero, ¿alguna de estas cosas funciona realmente? El doctor Eric Laborde, portavoz de la Asociación Americana de Urología, es escéptico.
Hay un enorme efecto placebo en la disfunción eréctil, dice. Podría darte cualquier cosa y decirte que funcionará, y lo hará a corto plazo". Por eso, dice, los escasos estudios que se han realizado sobre los remedios a base de hierbas son poco convincentes.
Por otro lado, Geo Espinosa, director del Centro Urológico Integrativo del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, afirma que existen algunas alternativas naturales a los medicamentos populares para la disfunción eréctil. Tómelas con el visto bueno de su médico y pueden ayudarle a conseguir y mantener una erección.
No es como ir al bosque y comer una hoja, dice. No hay que tomarlas justo antes del sexo. Pero existen verdaderos enfoques naturales que funcionan al aumentar la salud sexual a lo largo del tiempo.
Estas alternativas naturales a los fármacos para la disfunción eréctil son muy utilizadas. Cada una tiene sus propios pros y contras.
Acupuntura:
Se dice que esta terapia tradicional china con agujas estimula el flujo sanguíneo. Se utiliza sobre todo para tratar los dolores de cabeza y de espalda crónicos. Pero algunos hombres han descubierto que funciona para la disfunción eréctil.
Aunque algunos estudios respaldan la afirmación de que la acupuntura funciona para la disfunción eréctil, las pruebas son más bien escasas.
Arginina:
Se encuentra de forma natural en los alimentos, y relaja los vasos sanguíneos y se utiliza para tratar problemas cardíacos. Los médicos creen que potencia la circulación en el pene, pero Espinosa dice que no la recomienda mucho porque el cuerpo la metaboliza muy rápido. Se necesita mucho y hay que tomarlo con frecuencia para que funcione, dice.
En su lugar, Espinosa sugiere tomar L-citrulina, que ayuda al cuerpo a producir más arginina. Pero, advierte, las dosis altas pueden bajar la presión arterial.
DHEA:
La hormona que tu cuerpo convierte en testosterona podría sonar como el bálsamo más natural para una vida amorosa rezagada. A veces puede ayudar a la disfunción eréctil, pero no siempre es así.
Si la testosterona es baja, puede ser la causa de la disfunción eréctil, dice Laborde. Pero si es normal, fabricar más testosterona no le va a ayudar.
Ginkgo Biloba:
Uno de los remedios herbales más vendidos en Estados Unidos y Europa, los extractos de esta especie de árbol pueden aumentar el flujo sanguíneo. Se utiliza mucho para tratar trastornos sanguíneos y problemas de memoria, pero algunas personas lo usan para tratar la disfunción eréctil.
El inconveniente es que No funciona, dice Laborde. Además, los posibles efectos secundarios pueden incluir un aumento de las hemorragias, convulsiones, diarrea y malestar estomacal.
Espinosa dice que recomienda el ginkgo más para el cerebro que para la disfunción eréctil.
El ginseng:
El ginseng rojo coreano es un remedio herbario para la disfunción eréctil muy utilizado. Esto se debe, en parte, a que los estudios han demostrado su eficacia, aunque los investigadores aún no pueden explicar del todo cómo funciona.
Si alguien quiere un suplemento de hierbas, le recomiendo el ginseng, dice Laborde. Al menos, no le hará daño.
Horny Goat Weed:
Los extractos de las hojas de esta hierba se han utilizado durante mucho tiempo como remedio para la disfunción eréctil en la medicina tradicional china. Al menos un estudio en ratas resultó prometedor, pero aún no se ha probado en personas.
Espinosa dice que la hierba generalmente aumenta la energía, y la recomienda más para equilibrar todo el cuerpo que para tratar la disfunción eréctil. Se ha relacionado con la presión arterial baja.
Granada:
El zumo y el extracto de esta fruta son conocidos por estar repletos de nutrientes. Pero Espinosa dice que también puede ayudar a que las arterias se expandan y se mantengan flexibles. Aunque no hay pruebas reales que lo relacionen con la disfunción eréctil, él lo sugiere a sus pacientes por sus beneficios generales para la salud.
Rhodiola Rosea:
También conocida como raíz dorada, esta planta es un remedio herbal relativamente nuevo en EE.UU. Se ha utilizado para aumentar la resistencia y la función sexual en la medicina popular rusa durante décadas.
Espinosa afirma que puede aliviar los síntomas del agotamiento y la disfunción eréctil. Además, es menos probable que le deje sintiéndose cansado que otros productos. Los efectos secundarios son mínimos, dice, tanto en su experiencia como en los estudios que ha visto.
Yohimbe:
Durante años, la corteza de este árbol africano fue un suplemento de referencia para la disfunción eréctil. Algunos ensayos clínicos han demostrado una mejora para las personas que tienen problemas sexuales debido a los medicamentos para la depresión.
Pero la lista de efectos secundarios incluye un aumento de la presión arterial, latidos cardíacos rápidos o irregulares y ansiedad. Asegúrate de hablar con tu médico antes de probarlo.
