Científicos italianos han descubierto una sorprendente solución que podría ayudar a los millones de hombres que sufren disfunción eréctil: la pérdida de peso.
Una receta italiana para los hombres
Cómo perder peso puede hacerte ganar una mejor vida amorosa
De los archivos del médico
Casi todo el mundo está de acuerdo en que Italia es uno de los países más románticos del mundo. Y ahora llega una noticia desde Italia que podría ayudar a que te brillen los ojos, vivas donde vivas.
Científicos italianos han descubierto una solución sorprendente que podría ayudar a los millones de hombres que sufren disfunción eréctil: la pérdida de peso.
Desde la introducción del Viagra y otros fármacos similares, ha aumentado el interés por el estudio y el tratamiento de la disfunción eréctil (que básicamente significa problemas para conseguir y mantener una erección). Según el Estudio de Envejecimiento Masculino de Massachusetts, aproximadamente el 52% de los hombres de entre 40 y 70 años sufren algún grado de disfunción eréctil, o DE.
En el estudio italiano, publicado en el Journal of the American Medical Association en 2004, participaron 110 hombres obesos de entre 35 y 55 años con DE. Los investigadores los sometieron a un programa de alimentación sana y ejercicio para ayudarles a perder el 10% o más de su peso corporal.
Al cabo de dos años, el grupo de estudio había perdido una media de 33 libras y era más activo físicamente, y alrededor de un tercio de ellos había experimentado una mejora significativa en su función sexual.
Estudios anteriores habían demostrado que los hombres que tienen un peso normal y son físicamente activos tienen un menor riesgo de padecer disfunción eréctil. Pero el estudio italiano fue uno de los primeros que examinó los tratamientos para esta afección más allá de la cirugía y los fármacos.
Sus resultados llevaron al doctor Christopher Saigal a escribir un editorial en el mismo número de la revista en el que animaba a los médicos a considerar la pérdida de peso y el ejercicio como tratamiento inicial para los pacientes obesos con DE.
La conexión con el peso
Se calcula que cuatro de cada cinco hombres con disfunción eréctil tienen un IMC (índice de masa corporal) superior a 25. Según los investigadores, los hombres con sobrepeso y con un IMC de 28,7 (lo que equivale a unas 195 libras para un varón de 1,70 metros) tienen un riesgo un 30% mayor de desarrollar disfunción eréctil que los hombres de peso normal.
Además del riesgo de disfunción sexual, el sobrepeso aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes de tipo 2 y otras enfermedades crónicas.
Además, la presión arterial alta, la diabetes o la prediabetes, el consumo excesivo de alcohol y los medicamentos para la presión arterial aumentan el riesgo de padecer disfunción eréctil. Y la pérdida de peso puede ayudar a reducir o eliminar casi todos estos factores de riesgo, según el urólogo de Atlanta David Perlow, MD.
"Está bien aceptado que la obesidad es un cofactor de la enfermedad aterosclerótica que puede impedir el flujo sanguíneo", dice Perlow. "Perder peso puede mejorar el flujo sanguíneo no sólo hacia el corazón sino también hacia otros órganos, incluido el pene".
Beneficios de la pérdida de peso
Los beneficios de la pérdida de peso van mucho más allá de la mejora de la función sexual, por supuesto. Perder peso reduce el riesgo de enfermedades del corazón y mejora la sensibilidad a la insulina, la presión arterial, los niveles de colesterol y muchas otras condiciones de salud.
Incluso perder tan sólo un 5%-10% de su peso corporal puede suponer importantes mejoras en su salud, incluida la reducción de la presión arterial y de los niveles de grasa en sangre.
Y piense en lo bien que se sentiría si perdiera 9 kilos. Para visualizarlo, imagina que llevas 20 libras de pesas de mano en una mochila todo el día. Luego piensa en lo bien que te sentirías cuando finalmente te quites la mochila al final del día.
Tienes un aspecto maravilloso
Además de los beneficios para la salud, deshacerte de los kilos de más puede hacerte sentir mejor contigo misma y mejorar tu imagen corporal. Perlow afirma que perder peso proporciona un enorme impulso psicológico que puede ser decisivo para el rendimiento sexual.
"Si te sientes mejor y tienes mejor aspecto, rendirás más en el dormitorio", afirma.
Así que utiliza esta información como un incentivo extra para seguir tu plan de alimentación saludable y hacer suficiente actividad física.
Después, vístete con la nueva y mejorada ropa que te haga sentir y lucir bien. Lleva esa sensación de autoestima a la intimidad de tu dormitorio y deja que te ayude a ponerle chispa a tu vida amorosa.
