La doctora explora los diferentes tipos de medicina complementaria para el cáncer.
Si le han diagnosticado cáncer, es posible que sienta curiosidad por la terapia complementaria. Se trata de cualquier cosa que pueda ayudar a los síntomas o a los efectos secundarios del tratamiento. La recibe junto con los tratamientos tradicionales, como la quimioterapia o la radiación. Este enfoque mixto se denomina salud integral.
La terapia complementaria no es lo mismo que la medicina alternativa. Es cuando se sustituye el tratamiento tradicional por otra cosa, que no se recomienda. La terapia complementaria tampoco puede curar o tratar el cáncer. Pero puede ayudarle a sentirse mejor, lo que hace más fácil seguir el tratamiento. Esto es lo que hay que saber.
Cómo utilizar la terapia complementaria
Informe a su equipo de atención al cáncer sobre cualquier efecto secundario o síntoma que le moleste. Ellos le ayudarán a elaborar un plan que sea seguro. Pero recuerde que cada persona es diferente. Es posible que tenga que probar y equivocarse para encontrar lo que funciona para usted.
Las terapias complementarias más comunes son
Acupuntura. Está demostrado que puede aliviar las náuseas o los vómitos relacionados con el tratamiento del cáncer. También puede aliviar el dolor, los sofocos, la sequedad de boca y otros síntomas.
Prácticas de mente y cuerpo. Estos métodos te enseñan a relajarte. Se puede utilizar una mezcla de concentración, respiración y movimiento. El objetivo es ayudarle a controlar la tensión mental y física. Los estudios demuestran que las personas con cáncer que utilizan estas prácticas a veces sienten menos estrés, cansancio, depresión y ansiedad. También pueden tener menos dolor y menos problemas de sueño.
Algunos ejemplos son:
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Meditación
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Reducción del estrés basada en la atención plena
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Yoga
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Tai chi
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Hipnosis
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Imágenes guiadas
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Danzaterapia
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Biorretroalimentación
Hacer ejercicio. Es posible que le duela menos y tenga más energía si hace ejercicio. También puede mejorar su estado de ánimo y ayudarle a dormir mejor. Pida a su médico que le remita a un fisioterapeuta o entrenador que trabaje con personas con cáncer. Estos profesionales capacitados pueden ayudarle a mantenerse seguro y activo.
Atención quiropráctica. Esta práctica ajusta el funcionamiento de los músculos, las articulaciones, el esqueleto y la columna vertebral. Pregunte a su médico si puede probarla, especialmente si tiene osteoporosis, problemas de hemorragia o toma anticoagulantes.
Productos naturales. Pueden ser suplementos dietéticos como vitaminas, minerales, especias o hierbas. Pregunta a tu médico antes de tomar cualquier cosa. Algunos productos, como la hierba de San Juan, pueden afectar al funcionamiento de sus medicamentos contra el cáncer.
Masajes. Esta terapia puede aliviar el dolor, las náuseas, la ansiedad y la depresión, o los problemas de sueño. Es posible que el terapeuta tenga que prestar atención a determinados puntos. Las zonas que rodean el tumor o la zona de tratamiento pueden ser sensibles.
Otras terapias que su médico puede sugerir son:
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Reiki
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Reflexología
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Aromaterapia
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Música, escritura o terapia artística
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Oración
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Caminar por el laberinto
Cómo hacer que funcione para usted
Tendrás que ser sincero con tu médico. Háblale de cualquier cosa que te interese probar o de los productos que ya has empezado a utilizar.
Estas son algunas de las preguntas que puede hacer:
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Cuáles son los pros y los contras de esta terapia?
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Qué síntomas va a tratar?
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Hay efectos secundarios?
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Afectará a mi tratamiento médico?
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Lo cubre mi seguro médico?
Es posible que su médico no sepa mucho sobre terapias complementarias. Puede pedirle que le remita a alguien que sepa. Algunas clínicas oncológicas tienen su propio programa de salud integral. También puede visitar el sitio web del National Institute of Healths National Center for Complementary and Integrative Health para obtener más información.
