Si tus compañeros de trabajo no están familiarizados con el eczema, puede que te preocupe lo que piensen de tus problemas de piel. ¿Cómo puedes mejorar las cosas?
El picor, el ardor y las heridas abiertas y supurantes que provoca el eczema pueden dificultar el uso de las manos. Durante un brote, es posible que no seas tan productivo como te gustaría. Es posible que no puedas realizar todas las tareas que normalmente haces.
También es posible que tengas que tomarte un tiempo libre mientras te curas o acudes a las citas médicas. Si tus compañeros de trabajo no están familiarizados con el eczema, puede que te preocupe lo que piensen de tus problemas de piel.
Háblales de ello
Es posible que tus compañeros de trabajo no sepan que el eczema es una enfermedad crónica de la piel que no es contagiosa. Quizá no se den cuenta de que puede causar problemas (como dolor y sangrado, agrietamiento de la piel), o incluso que puede aparecer en zonas del cuerpo como las manos.
Si te sientes avergonzado por tu piel o por los problemas que te causa el eczema, puede ser útil mantener una breve conversación con tus compañeros de trabajo. No hace falta que se lo cuentes todo, pero puedes decir algo así como: "Tengo una enfermedad llamada eczema que me irrita la piel. No puedes contagiarte.
No tengas miedo de pedir ayuda a los demás cuando la necesites. Los brotes van y vienen, y puedes hacer lo posible por devolver el favor cuando te sientas mejor.
Evita los desencadenantes
Si no sabes qué es lo que te provoca el eczema, habla con tu médico. Puede que incluso te hagan pruebas para averiguar si tienes alergias que te causen el eczema.
Los desencadenantes más comunes del eczema son:
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Exposición regular al agua (como lavar los platos o lavarse las manos con frecuencia)
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Productos antibacterianos, limpiadores u otros productos que contengan alcohol o disolventes. (Ahora hay algunos desinfectantes de manos que son hidratantes).
Si puedes, evita los desencadenantes mientras trabajas. Manténgalos alejados de su piel. Intenta también asegurarte de que las sustancias irritantes se mantienen alejadas de tu ropa, de otros equipos de trabajo o de tu superficie de trabajo. (Si su área de trabajo se limpia con estas cosas, puede pedir que se lave su área de trabajo usted mismo, o que se limpie con agua corriente después).
Si tienes que entrar en contacto con sustancias irritantes, usa guantes de vinilo gruesos o guantes de neopreno con forros de algodón debajo.
Cuídate
Una rutina diaria es una de las mejores maneras de mantener el eczema a raya. Eso también puede facilitarte el trabajo.
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Cuando te laves las manos, usa agua tibia en lugar de caliente, y utiliza sólo limpiadores sin perfume.
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Después de lavarte las manos, sécate las manos (en lugar de restregarlas con una toalla o usar un secador con calor), y ponte crema hidratante justo después.
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Lleva tu crema hidratante y tu medicación para el eczema al trabajo.
Si tu eczema está interfiriendo en tu trabajo -o en cualquier otra parte de tu vida- acude a un dermatólogo, un médico especializado en la piel. Ellos pueden ayudarte a encontrar formas de prevenir los brotes y obtener el tratamiento que necesitas.
