El control del eczema grave incluye la limitación de los factores desencadenantes, como los productos químicos que irritan la piel. Éstos son los principales que debe conocer.
Esto se debe en parte a que el eczema de cada persona es único: las sustancias químicas que le molestan a usted pueden no molestar a otra persona. Otro reto es la cantidad de sustancias químicas comunes con las que nos encontramos a diario. Están en todo, desde el aire que respiramos hasta el champú que usamos.
A medida que las investigaciones descubren más factores desencadenantes, aumenta la lista de sustancias químicas que pueden agravar un eczema grave. Si limitas tu exposición a ellos, podrás controlar mejor los síntomas de picor, sequedad y rotura de la piel.
¿Qué productos químicos del exterior desencadenan el eczema?
Pensamos en la contaminación del aire como un peligro para los pulmones, pero las sustancias químicas del aire también pueden afectar al eczema. Los contaminantes incluyen:
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El monóxido de carbono
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Compuestos orgánicos volátiles (COV)
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Compuestos de óxido de azufre y óxido de nitrógeno
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Metales tóxicos
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Contaminantes radiactivos
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Partículas en suspensión
Las partículas son una mezcla de sustancias tóxicas como:
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Hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP)
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Humo del tabaco y otros materiales
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Metales y más productos químicos
Cuando esos contaminantes se mezclan con otros elementos de la atmósfera, crean un segundo grupo de contaminantes:
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El ozono troposférico
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Dióxido de nitrógeno
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Ácido sulfúrico
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Smog
Un estudio descubrió que las visitas al médico por eczema aumentaban cuando los niveles de ozono eran altos durante 1 semana.
Los metales pesados como el cadmio, el plomo y el mercurio presentes en la contaminación atmosférica suelen proceder de la pintura, el humo de los cigarrillos y los tubos de escape de los vehículos. Las sustancias químicas liberadas en el humo del tabaco son factores de riesgo para el eczema y pueden empeorarlo. Lo mismo ocurre con otros tipos de humo, como el de los incendios forestales. Las investigaciones demuestran que las sustancias químicas del humo de los incendios forestales pueden desencadenar brotes de eczema.
Qué hacer: Intenta limitar el tiempo que pasas al aire libre en los días en que los niveles de smog u ozono son altos. Esta información suele encontrarse en las aplicaciones meteorológicas. También puedes buscar en Internet. Cuando hagas ejercicio al aire libre, trata de mantenerte alejado de los gases de escape de los coches.
Qué productos químicos de interior desencadenan el eczema?
Muchas sustancias químicas irritantes pueden introducirse en tu casa. Están en:
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Tejidos, como cortinas, ropa y alfombras.
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Electrodomésticos
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Pinturas y papeles pintados para paredes
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Materiales de construcción
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Aguarrás y otros disolventes y adhesivos
Estos artículos pueden desprender COV y contribuir a la contaminación del aire interior. Las pinturas, los barnices, los adhesivos y las soluciones de limpieza, en particular, suelen tener un alto contenido de COV. Los COV que hay que evitar son:
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Benceno
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Etilenglicol
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Formaldehído
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Cloruro de metileno
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Tetracloroetileno
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Tolueno
Incluso la exposición a corto plazo puede desencadenar síntomas, especialmente en los niños. Provocan una mayor pérdida de agua en la piel, y eso la hace más seca y con más picores.
Qué hacer: Comprueba los COV antes de comprar pintura y otros productos. Lee las etiquetas o investiga la hoja de datos de seguridad de los materiales (MSDS) de los artículos en la página web del fabricante. En ella se indica la concentración de sustancias químicas nocivas específicas. El bajo nivel de COV puede significar algo diferente según el fabricante. Utilice sitios como greenseal.org para encontrar productos con cantidades realmente bajas.
Productos químicos en el trabajo que desencadenan el eczema
El eczema puede ser especialmente difícil de manejar si tienes un trabajo que requiere trabajo húmedo. El trabajo húmedo es cuando tus manos están constantemente en contacto con irritantes o alérgenos. Algunos ejemplos son los contratistas, los lavavajillas y los peluqueros.
Los productos químicos con los que suele estar en contacto en este tipo de trabajos incluyen:
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Ácidos
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Detergentes y desinfectantes
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Gasolina y otros combustibles
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Colas
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Tintes para el cabello y soluciones químicas
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Pinturas, tintes, barnices y manchas
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Disolventes
La exposición a metales pesados, como el cobre, es otro peligro en el trabajo cuando se tiene un eczema grave. Los compuestos de cobre afectan a las personas de forma diferente. El cadmio y el plomo son tóxicos y se acumulan en el cuerpo con el tiempo. Esto puede provocar cambios en el sistema inmunitario, desencadenando eczemas y asma. La exposición al cadmio durante el embarazo es un factor de riesgo de eczema en el bebé.
Qué hacer: Consulta a tu médico sobre los mejores métodos de barrera para proteger tus manos y pulmones. Si estás constantemente expuesta a sustancias químicas irritantes o alérgenos, pide a tu empresa una ficha de seguridad química. Junto con las pruebas, esta información puede ayudaros a ti y a tu médico a averiguar qué productos químicos son los primeros de la lista que debes evitar.
Sustancias químicas de los productos cotidianos que desencadenan el eczema
Los jabones, los detergentes para la ropa, los productos para el cuidado de la piel e incluso las botellas de agua tienen sustancias químicas que pueden disparar el ardor, el picor y el enrojecimiento de los eczemas graves. Aunque algunos desprenden vapores que pueden causar irritación, la mayoría son más propensos a causar una reacción cuando tocan físicamente la piel o el cuero cabelludo.
Los culpables más comunes son los cosméticos y los productos para el cuidado de la piel y el cabello debido a estos ingredientes químicos:
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Fragancias, incluyendo el bálsamo del Perú y el aldehído cinámico
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Urea y retinoides que se encuentran en muchas cremas antienvejecimiento y productos descamativos
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Propilenglicol, un humectante.
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Cocamidopropil betaína, un agente espumante
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Etanol/alcohol, que reseca la piel ya seca
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Parafenilendiamina y otros ingredientes activos en productos para el cuidado del cabello y las uñas y en tatuajes temporales
Los tintes también pueden desencadenar síntomas. Los más comunes:
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D y C amarillo #11
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F, D y C azul #1
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F, D, y C amarillo #5 (también catalogado como tartrazina)
También los conservantes. Estos incluyen:
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Parabenos
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Isotiazolinonas
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Formaldehído y liberadores de formaldehído (cuaternio-15, 2 bromo 1-3 nitropropano diol, diazolidinil urea, imidazolidinil urea, DMDM hidantoína)
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Metildibromo glutaronitrilo y tiomersal, que se encuentran en cosméticos y productos oculares comunes
Un conservante específico a base de isotiazolinona que preocupa es el Kathon CG. Es una combinación de metilcloroisotiazolinona y metilisotiazolinona. El Kathon CG se encuentra en muchos cosméticos, así como en productos de limpieza del hogar y en pinturas y pegamentos industriales.
Muchos limpiadores domésticos están cargados de productos químicos y conservantes que pueden empeorar los eczemas graves. Los detergentes para la ropa, las sábanas para la secadora y otros acondicionadores de tejidos pueden dejar un residuo irritante en la ropa. Incluso es importante evitar las piscinas que utilizan cloro para eliminar los gérmenes, especialmente durante un brote activo.
El níquel es uno de los metales más comunes en los artículos cotidianos que causan y empeoran el eczema cuando entra en contacto con la piel. El níquel se encuentra en:
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Bisutería
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Cierres de ropa como broches y cremalleras
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Llaves
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Utensilios de cocina
Los ftalatos y el bisfenol A son sustancias químicas presentes en muchos plásticos. Se sabe que alteran el sistema endocrino del organismo. También están relacionados con los síntomas del eczema. El estireno es un producto derivado del petróleo que se utiliza para fabricar espuma de poliestireno. Está presente en todo tipo de productos, desde cacahuetes, vasos y envases de alimentos hasta plásticos, caucho, resinas y materiales de construcción como la fibra de vidrio y el aislamiento.
Qué hacer: Leer atentamente las etiquetas de los productos de cuidado personal para evitar las sustancias químicas más peligrosas. No basta con buscar productos totalmente naturales porque algunos productos botánicos pueden ser irritantes. Los aceites esenciales, incluso el popular aceite de árbol de té, pueden irritar la piel. También la lanolina, un emoliente natural procedente de la lana de oveja. La Asociación Nacional del Eczema también incluye extractos de hierbas en su lista de ingredientes no permitidos en los productos a los que otorga un Sello de Aceptación. Pregunta a tu médico sobre las pruebas de parche para reducir la lista de sustancias químicas que debes evitar y facilitar la búsqueda de productos seguros.
Lava toda la ropa nueva antes de ponértela para eliminar el formaldehído y otras sustancias químicas irritantes que puedan haber formado parte de su fabricación.
Elige un detergente líquido sin perfume y sin colorantes. Un segundo aclarado puede ayudar a eliminar los restos de sustancias irritantes. Si te gustan los efectos de los suavizantes, prueba las hojas de secadora sin perfume o fragancia.
Para la limpieza del hogar, recurra a soluciones sencillas como el vinagre blanco para limpiar los cristales y el bicarbonato de sodio para limpiar los accesorios del baño y la cocina.
Cuando no tengas un brote y quieras bañarte en una piscina, prepara la piel con crema hidratante o vaselina. Cuando salgas, aclárate inmediatamente con una ducha caliente y aplica crema hidratante sobre la piel húmeda.
Elige joyas y artículos del hogar que no tengan níquel. Busca también ropa con cierres de plástico o recubiertos de plástico.
